Molts experts divideixen el culturisme en dues etapes: l’època de Schwarzenegger i la moderna. Esbrineu com es van fer cursos d’esteroides durant la “era daurada del culturisme”. El culturisme existeix des de fa diverses dècades i, durant aquest temps, han aparegut les seves pròpies llegendes i personalitats llegendàries, la principal de les quals és Arnie. El seu meteòric ascens al cinema i després la política es pot resseguir en fotografies. La seva figura segueix sent un estàndard per a molts. Si compareu Arnold amb els guanyadors moderns d’Olympia, és possible que no trobeu immediatament la diferència. Però si us hi fixeu, són molt significatius. Durant l’època d’Arnie, els atletes prestaven especial atenció a la simetria i harmonia del desenvolupament muscular. Els campions d’avui en dia estan extremadament sacsejats i mostren el màxim desenvolupament muscular en lloc d’estètica. Vegem amb què està relacionat. Només són els culpables d'això els AAS o hi ha altres motius? Al mateix temps, descobrirem quins esteroides es van prendre durant l'era Arnold.
Cursos durant l'era Arnold
No seria correcte explicar les diferències existents només mitjançant esteroides anabòlics. Per descomptat, a l’era d’Arnie, el culturisme no era el mateix que ara. En aquella època, els gimnasos no tenien equipament modern i una varietat de suplements esportius. Els atletes pràcticament no guanyaven fent culturisme.
Però no funcionarà per evitar l’ús d’esteroides, fins i tot amb un fort desig. Admetem que l'ús d'AAS en aquells anys no estava menys estès que ara. No hi havia esquemes moderns per al seu ús en aquells anys. I el nombre de medicaments disponibles no es pot comparar amb la situació actual. Els atletes de l'era Arnie van utilitzar esteroides anabòlics durant dos o tres mesos. Per descomptat, llavors no es va parlar de somatotropina, IGF o insulina. El cicle AAS estàndard consistia en 10-50 mil·ligrams de metà o una altra preparació de pastilles (Stanozolol o Anavar), així com testosterona en una quantitat de 0,2-0,6 grams per setmana.
Algú podria utilitzar Deco o Primobolan juntament amb la testosterona. En realitat, l'elecció es va limitar principalment a aquests medicaments. Tanmateix, des de mitjan vuitanta, van començar a aparèixer atletes que utilitzaven esteroides anabòlics en excés de la mesura raonable. Això va passar al començament de la popularització del culturisme i molts van veure els esteroides com un substitut del treball dur al gimnàs.
A més, l’inici de l’ús de la somatotropina o la insulina en el culturisme es va establir segons la norma estàndard que existia en aquells anys. Els atletes moderns pesen de mitjana un parell de desenes de quilos més que els atletes de l’època Arnie, però el seu greix corporal és molt menor.
Després de la mort sobtada d’Andreas Münzer, el públic es va enfrontar per primera vegada a dosis excessives d’esteroides. Aquí teniu un exemple d’un dels bucles d’Andreas:
- D'1 a 10 setmanes: Clenbuterol, Aspirina, Efedrina, Captagon, Citomel i Valium.
- D'1 a 5 setmanes: Enantato de testosterona (500 mil·ligrams), Parabolan (152 mil·ligrams), Halotestin (150 mil·ligrams), Dianabol (150 mil·ligrams), insulina i hormona del creixement de 20 unitats cadascun. Tots els medicaments en les dosis indicades es van prendre diàriament.
- De 6 a 8 setmanes: Parabolan (152 mil·ligrams), Masteron (300 mil·ligrams, Halotestin (150 mil·ligrams), Stanozolol comprimit (250 mil·ligrams), Winstrol (50 mil·ligrams), Somatotropina (20 unitats). Es van prendre tots els medicaments en les dosis indicades diàriament.
- De 9 a 10 setmanes: Winstrol (100 mil·ligrams), Halotestin (200 mil·ligrams), Masteron (200 mil·ligrams), Stanozolol en tauletes (400 mil·ligrams), Hormona del creixement (24 unitats), insulina i IGF. Tots els medicaments en les dosis indicades es van prendre diàriament.
Heu d’entendre que aquest curs es presenta només amb finalitats informatives i no per a la repetició.
Als anys setanta es va iniciar la producció de preparats auxiliars, que van començar a ser utilitzats pels atletes. Alguns d'ells es van utilitzar per eliminar els efectes secundaris de l'AAS, mentre que d'altres van influir en el procés de creixement muscular. Avui en dia, els atletes utilitzen un gran nombre de drogues diferents i els competidors van començar a utilitzar addicionalment estimulants de l’augment local del volum muscular, com Synthol.
Tanmateix, no és aquest fet el que més preocupa. Els cicles anabòlics moderns s’han allargat. A més, alguns professionals utilitzen "cursos perpetus".
Curs AAC als anys 50
Danabol de 5 a 20 mil·ligrams diaris. El cicle va durar d’un a dos mesos.
Curs AAS als anys 60 i 70
- 1 setmana: 200 mg de cipionat de testosterona (per setmana) i 20 mg de Dianabol (diari).
- Setmana 2: 200 mg de cipionat de testosterona (per setmana) i 30 mg de Dianabol (diari).
- Setmana 3 - 200 mg de cipionat de testosterona (dilluns i divendres) i 30 mg de Dianabol (diari).
- De 4 a 6 setmanes: 300 mg de testosterona cipionat (dilluns i divendres) i 30 mg de Dianabol (diàriament).
- De 7 a 10 setmanes: 400 mg de cipionat de testosterona (dilluns i divendres) i 40 mg de Dianabol (diàriament).
- De 11 a 12 setmanes: 200 mg de testosterona cipionat (dilluns i divendres) i 30 mg de Dianabol (diàriament).
- Setmana 13 - 200 mg de cipionat de testosterona (per setmana) i 30 mg de Dianabol (diàriament).
- De 14 a 16 setmanes, només Dianabol.
El cicle AAS modern
- D'1 a 6 setmanes: 250 mg d'Enantato de Testosterona (cada dos dies), 200 mg de deca (cada dos dies), 3 unitats de Somatotropina (diàriament), 12 unitats d'insulina en dues dosis, 1 mg d'Arimidex.
- De 7 a 12 setmanes: 250 mg de testosterona enantat (cada dos dies), 200 mg d’equalitzador (cada dos dies), 3 unitats d’hormona del creixement (diàriament), 12 unitats d’insulina en dues dosis, 1 mg d’Arimidex.
- De 13 a 18 setmanes: 250 mg d'Enantato de Testosterona (Cipionat) (cada dos dies), 75 mg de Trenbolona (cada dos dies), 3 unitats d'hormona del creixement (diàriament), 12 unitats d'insulina en dues dosis, 1 mg de Arimidex.
Com podeu veure per vosaltres mateixos, avui en dia els atletes consumeixen diversos medicaments en dosis elevades.
Arnold, Yates i Cutler parlen sobre esteroides i disseny de cursos en aquest vídeo:
