La posició del cos en un somni i la relació amb el personatge. Com dormen homes i dones. El significat de postures adormides per a dos. Les posicions del son són posicions específiques del cos per adormir-se i descansar durant molt de temps. Caracteritzen el caràcter de la persona, les seves pors i experiències. Poden ser molt diversos i depenen de les condicions en què ha de dormir.
El que diuen els metges sobre el son
El son nocturn restaura la força després de la vigília diürna. Cal un descans nocturn fort i saludable que hauria de ser regular. Si una persona se’n depriva deliberadament, la salut es deteriora bruscament. La parla es torna incerta, les extremitats tremolen, la consciència es perd. Com a resultat, és fatal. Això era ben conegut a l'antiguitat. No és estrany que un dels mètodes de tortura més sofisticats fos la privació del son.
Sense ella, es pot viure només uns dies, un màxim d’una setmana. Sense menjar i aigua, una persona durarà més. El llibre dels rècords Guinness va registrar un cas quan un australià va viure durant 18 dies.
Els metges creuen que el son és un estat psicofísic natural del cos, quan el cervell continua la seva activitat i es frenen totes les reaccions als estímuls externs. Hi ha dues fases del son: lent i ràpid, diferents en el temps i alternades cíclicament.
Cada cicle té 4 períodes de son lent (profund) i un de son ràpid. En la fase profunda, l’activitat disminueix notablement: la respiració es fa forta i rara, els moviments es ralentixen i la temperatura corporal baixa. En aquest moment, es produeixen canvis significatius: es creen i es restableixen noves cèl·lules i teixits, l’energia s’acumula al cos. Per això, quan una persona dormia amb normalitat, se sent un augment d’energia fresca.
La fase de son REM també s’anomena paradoxal. Una persona està relaxada, constrenyida en el moviment (només les pupil·les dels ulls sota les parpelles es mouen ràpidament) i el cervell funciona. La investigació ha demostrat que els centres cerebrals produeixen ones alfa igual que durant la vigília. Durant aquest període, els somnis són vius, si es desperta la persona que dorm, pot explicar els seus somnis amb detall.
En l'etapa paradoxal, la informació rebuda durant el dia s'ordena, s'assimila i l'energia acumulada en el període lent de "dormir" es distribueix al cos. Es creu que el son REM és significativament més important que el son lent. Un despertar violent en aquest moment és perjudicial per a la salut.
La durada del son sa normal varia en diferents edats. Per recuperar-se completament, els nens i adolescents necessiten 10 hores de son, un adult de fins a 64 anys és suficient amb 8 hores i la gent gran dorm una mica menys. Tot depèn de les característiques individuals.
A diferència dels metges, els psicòlegs creuen que el son està a la vora del real i del surrealista. Es tracta d’una transició a l’inconscient, quan s’obren les profunditats internes del “jo”, plenes de desitjos, fòbies i prohibicions no complerts, barrejats fantàsticament amb esdeveniments de la vida real. No en va tots els pobles tenen creences i llegendes associades a la interpretació dels somnis.
A l’antiga Grècia es creia que els somnis eren falsos i profètics. El déu dels somnis Morfeu (el fill del déu del son Hypnos) tenia una doble porta com a símbol. Alguns són per a somnis injustos i absurds i altres per a veritables. Es creia que prenia la forma d’una persona, a qui entrava de nit i podia imitar el seu discurs.
Hi ha molts llibres de somnis amb una interpretació "fiable" dels somnis. Per exemple, si un conegut somiava, podria ser una reunió agradable. Una baralla amb ell és una molèstia i fer amistat amb una persona nova és una font de riquesa.
Aquesta interpretació dels somnis es pot percebre amb un somriure. Tot i això, val la pena escoltar als psicòlegs com interpreten les postures durant el son. Preses inconscientment durant el descans d’una nit, expliquen molt sobre una persona i revelen el seu personatge.
És important saber-ho! Les postures del son depenen de les condicions en què dorm la persona. Sovint són forçats i, per tant, no naturals. No es poden utilitzar per jutjar el caràcter d’una persona.
El significat de les postures durant el son
El significat de la postura en un somni és important, ja que us permet entendre la naturalesa de la persona que dorm. Adopta involuntàriament una posició que correspon a les seves qualitats personals. Sigmund Freud i els seus seguidors també en van parlar. El psicoanalista alemany Samuel Dunkell al seu llibre Sleeping Poses. El llenguatge corporal nocturn”va fer una anàlisi detallada de diverses“figures”d’una persona en un somni i va intentar connectar-les amb el personatge i les accions.
En un somni, una persona no pot estar en una posició tot el temps, la canvia fins a 30 vegades per nit. És quan una persona sana, una malaltia o una situació d’estrès et fa girar al llit, adoptar diverses posicions fins i tot completament incòmodes amb molta més freqüència. En aquest estat, és impossible dir de què parlen les postures del son. Es tracta només d’una mala salut.
Una persona no té més de 10 postures bàsiques per dormir, d’altres només les copien amb un o un altre matís. Tots ells expliquen el caràcter de la persona, la seva relació amb el món exterior. En alguns casos, fins i tot poden advertir d’una malaltia en desenvolupament.
Per exemple, si en posició "reial" una persona va començar a dormir amb les mans tirades sobre el cap, això pot indicar problemes cardíacs. En aquest cas, cal una consulta especialitzada.
Una persona canvia la posició del cos diverses vegades durant el descans nocturn i, per determinar què signifiquen les postures del son, cal estudiar-les acuradament totes. Si n’hi ha molts, més difícil serà el personatge.
Hi ha moltes posicions per dormir diferents, però totes es redueixen a deu bàsiques, tot i que n’hi ha de força exòtiques. Les posicions més habituals per dormir són:
- Posa fetal … El cos està de costat i enrotllat a la part superior del llit, mirant cap a fora de la paret. Els genolls estan doblegats i estirats fins a la barbeta. Les mans cobreixen les cames. Aquesta peculiar postura defensiva parla de vulnerabilitat, indefensió i dependència. La persona no és capaç de resoldre de manera independent els seus problemes de vida. Aquesta posició del cos recorda intuïtivament la calor i la comoditat, la seguretat del fetus a l’úter.
- "Semiembrió" o comú … Es diferencia de la posició del "fetus" pel fet que les cames estan doblegades sense el desig de tirar-les fins a la barbeta. Molta gent dorm així. A més, els drets "lloguen" el costat dret i als esquerrans els agrada "estirar" l'esquerra. En aquesta posició, es dorm bé i és convenient girar d’un costat a l’altre. La postura suggereix que una persona és completament autosuficient, adaptada a la vida i té una ment sòlida.
- Posat "real" … Quan dormen d’esquena i els braços al llarg del cos. Les cames estan estirades i estirades sense tensió. Caracteritza les persones que sempre han estat protagonistes des de petit. El seu caràcter és fort i persistent, amb propòsit. Poden ser grollers i persistents en l’assoliment del seu objectiu. Els líders de tots els esforços sempre confien en les seves capacitats, puntuals i raonables, no cedeixen a l’ansietat, se senten protegits. Una variació és la postura de "muntanya". Quan una o dues potes estan alçades i doblegades als genolls, semblen cobrir un lloc íntim. Caracteritza una persona amb alta autoestima, exigent en el sexe.
- "Estès" … A l’estómac, cara avall. Els braços estan per sobre del cap, les cames estenen i els peus estan separats. Tot el llit està completament cobert pel cos. Aquesta postura caracteritza a una persona fàcilment vulnerable, evitant accidents i sorpreses. El control, la diligència i la consciència són els trets principals de les persones que estimen viure en un món previsible.
- "Estrella" … El llit ocupa la meitat del llit, amb la cara o la part posterior del cap recolzada sobre un coixí. Les mans estan esteses. Hom té la impressió que ha copsat fermament el seu territori personal i no el vol donar a ningú. Aquesta persona es caracteritza a la vida com una persona amb alta autoestima, grollera i dominadora, tot i que es pot amagar una ànima vulnerable i notòria sota l’aparença d’assertivitat. De vegades, això és una evidència d’un problema continu. Diguem que algú intenta envair la privadesa en un "territori prohibit". I en un somni, una persona protegeix intuïtivament la seva independència i llibertat. Un altre matís: un augment inusual de força, una sensació d’èxit.
- Posat de soldat … Dorm a l’esquena, els braços al llarg de les cames esteses. Una mena de projecció d’un soldat al pati d’armes, un interior encadenat, notori. Aquesta persona és lacònica i secreta. En les seves accions, no té pressa, en els seus judicis és directa fins a la duresa, exigint-se a si mateixa i als altres.
- Posat "filosòfic" … El cap està sobre un coixí sota la part posterior de la mà, els ulls estan dirigits cap amunt. Dorm a l’esquena, però de vegades el cos està de costat i els braços es mantenen a la mateixa posició. La impressió és que, fins i tot en un estat de son, una persona resol algun problema important. Aquesta postura és inherent a les persones prudents, inclinades a fer conclusions profundes. Són pràctics i lents, es poden retirar i tímid en la comunicació.
- "Creu" … Un braç estès, l’altre baixat, les cames també es troben en diferents posicions, per exemple, el dret està doblegat i l’esquerre estirat. Semblança amb un corredor que va caure des del principi. Els psicoanalistes creuen que això indica un desordre. Aquestes persones no estan reunides a la vida, sempre arriben tard, per això tenen problemes constants a la feina. No confien especialment en ells en qüestions greus; sovint abandonen la seva ocupació sense completar-la.
- Postura normal … Quan dormim de costat, les cames estan juntes i lleugerament doblegades, un braç al pit o estès al llarg de la cama, l’altre pot estar sota el coixí. Fins i tot si en un somni giren per l’altre costat, la configuració de la posició continua sent la mateixa. Així dorm la majoria de la gent. Posar significa obertura, la capacitat d’adaptar-se a noves condicions de vida, cosa que indica sociabilitat, capacitat de comunicació, ser alegre i espontani.
- "Ocell garsa" … Una variació de la posició lateral lateral normal, però la cama doblegada forma un triangle, tocant una línia recta amb l’altra. Aquesta situació en un somni caracteritza a les persones capritxoses, amb un estat d’ànim inestable i canviant, quan l’apatia s’alterna amb períodes d’activitat. Es creu que la garsa té un efecte sobre la sexualitat. Una cama doblegada des de dalt significa una libido feble, però si és des de baix, la passió no "dorm".
- "Registre" … El cos està de costat i els braços al llarg de les cames rectes. Significa obertura i bona naturalesa. La persona és sociable i confiada. Troba nous amics fàcilment. Assertiu en la resolució dels seus assumptes, intentant completar-los. Si es crema per la seva innocència, es pot convertir en un cínic i egoista.
Dormiu en una posició que us resulti còmoda i maximitzi el gaudi del son. El més important és dormir prou. Al mateix temps, val la pena escoltar la interpretació de les posicions corporals, però tot i això no és un coneixement científic fiable. El primer marcador aquí és el vostre sentiment personal.
És important saber-ho! El proverbi diu que "els reis dormen d'esquena, els savis dormen de costat i els homes rics dormen a l'estómac". Però el son durant la nit pot estar alternativament en aquestes tres posicions. Això no garanteix que aquesta persona visqui a escala reial i sigui sàvia, com Salomó.
El que expliquen les postures del son
Les postures i el caràcter del son estan estretament relacionats, la majoria s’interpreten de la mateixa manera per al sexe més fort i més feble. Diguem que algú que dorm d’esquena es considera una persona tranquil·la i equilibrada, optimista a la vida. Però com que encara hi ha diferències fonamentals en el personatge masculí i femení, també afecten algunes postures durant el son. Alguns són característics només dels homes, d'altres només són característics de les dones.
Postures de son masculí
La majoria dels joves dormen de costat amb diferents variacions de braços i cames. Tanmateix, hi ha certes postures dels somnis masculins que les dones han de conèixer per fer la impressió correcta sobre l’escollit. No n’hi ha tantes, però donen una característica viva al representant del sexe fort.
El més significatiu d’ells serà:
- Posat de cranc … Quan un noi dorm fort, amb els punys tancats. Això indica agressivitat i ansietat. És possible que hi hagi problemes a la feina o en la comunicació, per exemple, amb els amics. Inconscientment, això afecta durant el son. Aquí només una conversa de cor a cor amb un amant de la postura del "cranc" ajudarà a trobar una sortida a la seva inquietant situació.
- Posició de la tortuga … Una variació de la postura del "fetus" amb l'única diferència que es pressiona el cap a les espatlles. Això indica ansietat i sospita, dubte sobre si mateix. Aquest home necessita suport i comoditat a la llar.
- Posat de pop … Dorm al costat o a l’estómac, un llençol entre les cames, els braços dispersos, les mans poden estar sota el coixí. Aquesta posició per dormir caracteritza a una persona extremadament insegura amb baixa autoestima. Fàcilment vulnerable, sensible a les afirmacions que li van dirigides. Aquesta persona ha d’estar tranquil·litzada constantment, per dir-li alguna cosa agradable.
És important saber-ho! Les postures de son poden explicar molt sobre el seu propietari. Presos seriosament, poden ajudar el vostre home a superar els seus problemes preocupants.
Postures de son femení
Les postures de dona en un somni són les mateixes que per als homes, parlen de trets de caràcter forts i febles. Tot i això, n’hi ha uns quants força exòtics, inherents només al sexe femení i descrits pel doctor Samuel Dunkell al seu llibre Sleeping Poses. Llenguatge corporal nocturn.
Penseu en aquestes posicions inusuals del son femení. Aquests són:
- Posat de gimnasta … La dona dorm mig asseguda, amb un coixí a l’esquena. Les potes estan alçades i agafades amb les mans, com si estiguessin cobrint un lloc íntim. Una posició de son tan incòmoda indica problemes d’intimitat. Ella no el vol i, per dir-ho d’alguna manera, es tanca d’ell.
- "Lotus" … També és un somni sedentari, però, les cames estan plegades en posició de lotus, el cap està inclinat fins als genolls. La postura indica un caràcter obert i indefensió davant de circumstàncies externes. Un desig intuïtiu de marxar, de protegir-se dels problemes.
- Posar "gats" … Dorm a l’esquena, les cames esteses. Una mà, tancada en un puny, amb un full envoltat al voltant, es prem al pit, l’altra s’estén sobre el cap, els dits estan oberts i doblegats. Com si estigués disposat a mossegar a un enemic invisible. Una situació tan inusual parla d’ansietat i de voluntat per defensar-se fins i tot en un somni.
- "Papallona" … És difícil dormir així, però a algunes persones exaltades els encanta aquesta posició. Quan el ventre es troba al llençol, l’esquena s’aixeca, els braços s’estenen cap als costats o s’estenen sobre el cap i les cames estan separades. Una postura força exòtica, caracteritza la naturalesa creativa, la disposició per a noves reunions, emfatitza l’alliberament sexual.
És important saber-ho! Postures inusuals de dones en un somni parlen de solitud i de manca de voluntat de tenir un contacte íntim amb els homes. Però poden declarar que la persona és més aviat alliberada i creativa.
Postures articulars mentre dormim junts
Les postures en el somni d’una parella poden ser diferents, però totes es poden anomenar "postures de felicitat". Com que pertanyen a dos cors amorosos, revelen el seu amor apassionat i el seu desig l'un de l'altre. Hi ha un munt d’opcions per dormir per a dos, però n’hi ha tres de principals: la majoria de parelles joves s’esforcen per ells. Quan Ell i Ella, abraçats, mostren la seva tendresa i el seu desig d’estar sempre junts.
Per a una parella, les posicions més habituals del son són:
- Doble "semi-embrió" (posat de "cullera") … Quan tots dos es queden de costat en la mateixa direcció, les cames estan lleugerament doblegades. Si s’entrellacen, emfatitzen el desig dels amants de ser-ne un, de no separar-se mai. Quan el peu està a sobre, la voluntat de dominar la relació. Abraçades per l'esquena: se sent líder i protector. Com més estreta sigui l’abraçada, més forts són els sentiments. Ella està darrere i l’envolta amb els braços: aquest és el desig de protegir el seu home dels problemes. La postura es considera eròtica, un impuls d’harmonia sexual. Amb l’edat, els sentiments es refreden, un home i una dona sovint es donen l’esquena o dormen completament per separat.
- "Cara a cara" … Tots dos es troben de costat, acoblats de prop. Les cames i els braços estan entrellaçats, literalment respiren a la cara. La postura eròtica parla de la interminable confiança de les parelles. En aquest estat, sovint s’adormen després de la intimitat física, però és difícil dormir així tota la nit, s’ha de canviar la posició. No obstant això, per a moltes parelles persisteix durant molt de temps, cosa que indica sentiments no refrigerats.
- "Abraçades a l'esquena" … El més còmode per a dos, ja que permet dormir bé i no genera dubtes. Té moltes opcions. La parella, per regla general, dorm a l’esquena, es troba a la mateixa posició o a l’estómac, de costat. El cap està al pit o al braç. L’abraça. Posar significa que l’home lidera una parella, vol posseir i protegir la seva xicota. Ella confia completament en ell, accepta el seu lideratge. Però si els braços s’estenen cap amunt, això vol dir que està gelosa i defensarà durament els seus drets sobre ell.
És important saber-ho! Per a una parella, totes les postures d’un somni són bones, però cadascuna tria la més adequada per a ella mateixa. Un que correspon als motius interiors. El més important aquí és despertar-se ben dormit i de bon humor després d’un somni “proper” junts. I no amb un pensament: "Amb un dolç (dolç) i en una barraca, paradís, però vull dormir tot el temps". Què diuen les postures durant el son? Mireu el vídeo:
Les postures de son són un indicador d’un estat d’ànim. No és sense motiu que els psicoanalistes van començar a estudiar-los per explicar la naturalesa de la personalitat que els utilitza. Tot i això, val la pena recordar que tot això no té una justificació científica estricta, sinó que es troba a la zona que es pot atribuir a la rúbrica "això és interessant". Per tant, dormiu per a la vostra salut en la posició que creieu més convenient. El més important és que el son sigui sa.
