Pèrdua d’un ésser estimat i les seves conseqüències. Aquest article oferirà recomanacions per controlar la depressió després d’una tragèdia a la vida. La pèrdua d’un ésser estimat és sempre una tragèdia per a aquells que aprecien l’atenció i l’amor d’aquest individu. Només les persones extremadament insensibles o els cínics convençuts podran tractar el desastre expressat amb calma i criteri. Heu d’esbrinar totes les opcions possibles per tractar-ho.
Motius de la pèrdua d’un ésser estimat
Cadascun de nosaltres ha perdut alguna cosa a la nostra vida: una cosa valuosa, la informació necessària i fins i tot la nostra pròpia consciència. Això crea una sensació de malestar i una sensació de molèstia directa pel fet. Quan es tracta de pèrdues de caràcter personal, en aquest cas val la pena parlar dels motius següents per al dolor que ha patit una persona:
- Decepció en els éssers estimats … Perdonar una persona estimada és real només si és conscient de la gravetat total de l’acció. En el cas d’una completa reticència a la introspecció per part de la persona culpable, la reconciliació queda fora de qüestió. Les acusacions mútues creixeran constantment, com una bola de neu, que amb el pas del temps farà que els éssers estimats siguin desconeguts durant un període de temps bastant llarg. La pitjor opció en aquesta situació és separar-se per sempre.
- Traïció d’un ésser estimat … Encara es pot perdonar la decepció amb el pas del temps iniciant un treball actiu sobre la renovació de la relació anterior. En cas de traïció d’una persona prèviament propera, la situació serà molt pitjor. Una paraula incòmoda no farà molt de mal i no provocarà el desenvolupament d’una ressonància pública sobre el comportament immoral d’un perdedor. Tanmateix, és molt difícil no traçar la traïció òbvia quan la informació expressada pels malvats esdevé tangible per als consumidors amb repugnància.
- Traïció de la segona part … En aquest cas, val la pena assenyalar el fet que fins i tot les persones que s’estimen realment sovint no són capaces de superar aquesta prova amb un resultat positiu per a tots els personatges interessats. No totes les persones patiran una traïció física per part del subjecte que es va enfonsar a la seva ànima. En conseqüència, la credibilitat del trampós es veu minada, cosa que condueix al final de la relació existent.
- Calumnies i calúmnies … Molt sovint ens guia la gent quan ens xiuxiuegen dolçament a les orelles. Les persones excessivament emocionals estan preparades per creure en qualsevol persona, si al mateix temps (com els sembla) es veu afectat el seu honor i dignitat. Per a personalitats especialment sospitoses, la imaginació proporcionarà immediatament una imatge de la traïció d’un ésser estimat amb els colors més infeliços, però eloqüents. Com a resultat, a través de la vostra pròpia frivolitat, podeu perdre un ésser estimat només a causa d’especulacions inactives.
- Divorci … No només la traïció i la calúmnia poden destruir relacions familiars estables. El divorci és l'últim cas de qualsevol matrimoni en què les persones no han arribat a una solució comuna. En aquesta parella, fins i tot pot haver-hi amor i uns quants fills adorables, però les persones tossudes poques vegades senten ningú que no sigui ells i les seves ambicions.
- Mort d'un ésser estimat … En aquest cas, val la pena parlar d’una tragèdia humana real, quan tot el món s’esvaeix davant dels nostres ulls. Sempre podem perdonar els vius quan ho desitgem, però mai no podem recuperar els morts. La mort és el final de totes les il·lusions i somnis, perquè després d’ella només hi ha una fita en forma de paraula “res”.
- Manca d’informació … En aquest cas, em recorda la pel·lícula Gone Girl protagonitzada per la famosa actriu Sarah Bullock. En aquest cas, parlem d’un drama humà real, quan es perd un ésser estimat per si mateix en les circumstàncies més misterioses. La confusió pot trencar la vida fins i tot d’un esperit de gent molt fort.
Important! Per tots els motius expressats, haureu de mirar de més a prop el comportament de la vostra persona estimada, que posteriorment pot fer accions bastant inadequades. En el millor dels casos, es tornarà perillós per a ell mateix i, en el pitjor dels casos, per a altres persones innocents.
Els principals signes d’una persona després de la pèrdua d’un ésser estimat
Molt sovint és important ajudar les persones que comencen a submergir-se en un buit psicològic. La pèrdua d’éssers estimats i estimats és una prova que no tothom és capaç d’afrontar.
Aquestes personalitats necessiten el suport d'altres persones i es poden calcular segons els criteris següents:
- Tancament i estrès emocional … Després d’haver perdut un ésser estimat, la majoria de les persones es retiren en si mateixes, protegint així la seva psique. Aquest estat és molt sorprenent, sobretot quan l’individu problemàtic solia ser un comodí i l’ànima de la companyia. El famós actor Keanu Reeves, que va interpretar brillantment a la pel·lícula de culte "The Matrix", porta la vida d'un ermità. En el seu cas, es pot observar un exemple clàssic de la presència del destí maligne en el destí d’una persona. Després d'haver perdut el seu fill per néixer i després la seva estimada dona, l'actor es va tancar a si mateix. Viu més que modestament amb fantàstiques quotes, inverteix fabuloses sumes en centres de rehabilitació del càncer. Dmitry Shepelev té una situació similar en els espectacles russos. Després de la pèrdua de Zhanna Friske, va suportar els atacs de la premsa i familiars de la seva estimada durant molt de temps, però no es va posar en contacte amb ningú. I només un any després va trobar una sortida al seu dolor: va escriure un llibre sobre la seva lluita conjunta amb la malaltia, els sentiments i les experiències.
- Rialles entre llàgrimes … Tothom reacciona a una situació estressant a la seva manera, de manera que no s’ha d’estranyar la pèrdua d’un comportament histèric d’un ésser estimat. Quan et traeix en el teu entorn més proper, sempre es destorba. Intentant semblar fort, un individu amb el cor trencat intenta posar un aire tranquil. Intenta fer broma, que sembla molt antinatural i descabellat.
- Canvi de la forma de vida habitual … La pèrdua d’un ésser estimat és definitivament la introducció d’un element de desharmonia en la vida habitual de la persona en pena. En aquest cas, la raó de la sortida del volgut subjecte no és important, perquè el punt final s’ha establert en un segment determinat del camí vital. En conseqüència, una persona moralment traumatitzada pot sentir disgust per allò que anteriorment li portava alegria.
- Visions i juxtaposicions estranyes … En cas de la mort d’un ésser estimat, algunes persones comencen a veure allò que altres no poden observar. Enmig de la gent normal, els malalts estan preparats per veure la silueta del difunt i fins i tot olorar el seu perfum favorit. Tot això sembla una bogeria per a aquells que no han experimentat l’amargor de la pèrdua a la vida.
- Culpabilitat constant … Fins i tot en la conversa quotidiana, és possible identificar un subjecte que ha experimentat la pèrdua i la mort d’una persona. Com a regla general, aquestes persones es turmenten amb acusacions infundades d’amor insuficient en el passat per a una persona que ha abandonat aquest món. Per a ells, l’autoflagel·lació esdevé el sentit de la vida, ja que facilita la supervivència del dolor agut de la pèrdua d’una persona estimada.
- Comportament agressiu … No és cap secret que moltes persones ofeguen el dolor per la pèrdua d'alcohol en un ésser estimat. Per a alguns que pateixen, també funciona un esquema que saben: estàs viu i feliç, ell (ella) em va deixar (injust), dolorós. Amb aquest enfocament de la situació de vida creada, una persona comença a comportar-se de manera elemental envers les altres persones.
- Districte i accions incòmodes … Una persona que ha experimentat estrès comença, per dir-ho així, a adaptar-se al seu ritme de vida habitual. Totes les seves accions es tornen caòtiques, cosa que condueix al pensament d’un pànic existent en la dolenta visió del món. En aquest cas, no reconeixerem l'ex noia intel·ligent que, amb un cop de dit, va resoldre qualsevol problema.
- Exaltació … Tots, en la infantesa, creiem en els miracles, perquè la naturalesa humana sempre està atret per quelcom lleuger i fabulós. Després de la pèrdua d’un ésser estimat, algunes persones comencen a donar molta importància a aquelles coses que abans eren escèptiques. En aquest moment, la persona en pena pot convertir-se en presa fàcil de tota mena de sectes i organitzacions pseudocristianes.
- Estat de xoc prolongat … Aquest fenomen és la conseqüència més difícil de la tragèdia entre els signes anteriors de malalt. En aquest cas, una persona no pot canviar a cap altre factor vital, dissolent-se completament en el dolor. La conversa i el suport amistosos en aquesta situació no ajudaran, perquè el mecanisme d’autodestrucció de la personalitat de la víctima està actiu i funciona activament.
Nota! Una persona en pena després de la pèrdua d’un ésser estimat és una bomba de temps que pot explotar en qualsevol moment. Els psicòlegs recomanen encaridament mirar a aquestes persones del vostre entorn fins al moment en què poden fer-se mal a si mateixes o als altres.
Maneres d’eliminar la depressió amb la pèrdua d’un ésser estimat
Aquest problema s’ha de tractar sense ambigüitats, perquè les seves conseqüències poden ser les més imprevisibles. Una persona que es respecti a si mateixa i vegi clarament el seu futur reeixit hauria de fer tots els esforços possibles per sortir d’aquest cercle viciós.
Accions independents després de la pèrdua d'un ésser estimat
L’ajuda per la pèrdua d’un ésser estimat pel vostre compte és la següent:
- Autodisciplina … En aquest cas, el pensament suggereix que és més fàcil de dir que de fer. Tot i això, una persona està dissenyada de manera que pugui controlar completament les seves emocions. Amagar-se darrere de les peculiaritats del temperament és una debilitat oberta, perquè només la malaltia mental justifica una persona que ha caigut en una histèria prolongada. He de dir per mi mateix de manera clara i dura: el temps es cura i no sóc el primer a experimentar-ho.
- Autohipnosi … Al mateix temps, de seguida recordo l’excel·lent expressió que, si la núvia se’n va a un altre, no se sap qui té sort. Aquesta conclusió lacònica conté un gran significat filosòfic. Si la pèrdua d’un ésser estimat està directament relacionada amb la traïció per part seva, no us hauríeu de lamentar. El món està ple de gent oberta i honesta que pot alegrar la soledat fins i tot del més desesperat.
- Aïllament de la societat … Alguns escèptics començaran a molestar-se per la recomanació expressada, considerant la millor solució al problema de trobar la víctima entre un gran nombre de persones. Tot això és excel·lent només en la segona fase que un individu es troba en un estat estressant després de la pèrdua d'un ésser estimat. Al principi i al cim del problema, té moltes ganes d’amagar-se del món sencer, cosa que val la pena respectar. Després d’un cert període de temps, la persona en pena entrarà en contacte amb el seu entorn proper, quan simplement estigui preparat per a això.
Consells psicològics per a la pèrdua d’un ésser estimat
Els especialistes en el camp de la curació de les ànimes humanes han definit clarament per si mateixos un sistema per tractar el problema expressat:
- Mètode de falca de falca … En cas de traïció i traïció, aquest mètode pot funcionar de dues maneres. Una víctima de l’engany és capaç de trobar noves relacions, però al mateix temps hi ha un gran risc d’iniciar nous problemes amb batalles amoroses anteriors que encara no han acabat.
- Planificar la seva pròpia vida … Un futur brillant és un passat perfectament programat. Al mateix temps, ningú recomana repetir errors passats, perquè aquestes accions són improductives. Només heu d’agafar el millor de l’experiència dels darrers anys i centrar-vos en aquest factor.
- Recurs constant de fets … Molt sovint escoltem que ajudar a perdre un ésser estimat no tolera records innecessaris. Per descomptat, no val la pena turmentar les ferides passades, però una anàlisi sana en aquest cas no farà mal. Si parleu del problema durant molt de temps i de manera fructífera, al llarg del temps no en quedarà cap rastre. Correcció: si la situació la controla una persona sana i no un teòric amb una imaginació salvatge d’esquizofrènic.
- Sol·licitud d'ajuda … Aquest tipus de suport per a desesperats pot semblar estrany per a persones amb mentalitat crítica. Tanmateix, és precisament la petició d’ajuda la que pot fer sortir el malalt de l’estat de depressió persistent. L'ànima humana, que està lliure de la càrrega del comercialisme, sovint no és aliena al dolor mental dels altres. Tots som humans i tots som humans, com diu la famosa cita. Preguntar als altres no és vergonyós, perquè algun dia a tots ens veurà superat el dolor en forma de pèrdua d’un ésser estimat.
Com fer front a la pèrdua d’un ésser estimat: mireu el vídeo:
Molt sovint, els experts donen bons consells sobre com afrontar la pèrdua d’un ésser estimat. Al mateix temps, val la pena recordar que cadascun de nosaltres sempre és capaç de rebutjar un cop inesperat del destí. La delicadesa del caràcter és una excusa per a les persones que inicialment prefereixen abandonar-se quan perden els éssers estimats. Cal decidir clarament per vosaltres mateixos com continuar vivint sense un objecte significatiu per a vosaltres mateixos. En cas contrari, es posarà en marxa de manera irrevocable l’esquema per obtenir el fatídic bitllet d’anada.
