Apreneu a cultivar un personatge de boxa i a beure un bon resultat en aquest tipus d’arts marcials aplicades. Consells de boxejadors professionals. Molt sovint, la gent comença a practicar esport, però ràpidament deixa d’assistir a la secció i no torna mai més. Per descomptat, cadascun d’ells pot tenir motius personals per fer-ho, però encara n’hi ha diversos. Per tant, avui veurem la pregunta de per què els principiants surten ràpidament de la secció de boxa.
Falta de motivació per als novells
Als entrenadors poques vegades els interessa que una persona decideixi començar a assistir a una secció de boxa. A més, el més freqüent és que els principiants no diguin la veritat. Però hi ha diverses motivacions principals perquè la gent comenci a assistir a un gimnàs de boxa:
- El primer d’ells és un homenatge a la moda. Aquesta motivació és rellevant per a tot tipus d’arts marcials, però al mateix temps ningú se n’adona. El principal problema aquí és que, després d’haver decidit a començar a practicar, una persona simplement no té ni idea de què s’enfrontarà. Molt sovint, aquestes persones tenen prou paciència durant un parell de setmanes i no més. Després del primer parell de sessions de combat, decideixen deixar de boxar i, en el millor dels casos, entrenar-se en forma física.
- La segona raó, no menys popular, és el desig d’aprendre a lluitar. Com a regla general, aquests principiants són una troballa agradable per als entrenadors, ja que estudien amb diligència i segueixen totes les instruccions. Però, en la majoria dels casos, estudien durant uns sis mesos, i després decideixen que ja estan preparats per a l’aplicació pràctica de les habilitats adquirides. Després d'això, hi ha dos escenaris possibles per al desenvolupament d'esdeveniments. En el primer cas, un principiant requereix que l’atrau a participar en tornejos i que entrenadors experimentats, per raons òbvies, es neguin a complir aquest requisit. Com a resultat, una persona s’ofèn i deixa l’esport. Però fins i tot si és alliberat al ring, en gairebé el cent per cent dels casos perd la primera baralla i també surt del vestíbul. El segon escenari és el pitjor per als esports, ja que una persona va a buscar l’ús de les seves habilitats al carrer. El més freqüent és que acabi a l'hospital amb la suficient rapidesa, després de la qual cosa simplement no serà acceptat de nou.
- La tercera raó que anima la gent a començar a boxar és el desig de millorar la seva forma física. Per descomptat, si mai no heu practicat esport, el nivell de forma física augmentarà. Tot i això, heu de ser conscients del que us espera en el futur. La majoria de la gent no té ni idea de quin tipus de boxers de càrrega estan sotmesos.
Per descomptat, els principiants sempre entrenen segons un programa individual, però això segueix sent una càrrega molt greu. Cal treballar a l’aula als límits de les capacitats del cos i poques vegades algú és capaç de suportar-ho.
Abandó de la seva pròpia salut en els principiants
Sovint, una persona es veu obligada a deixar de boxar a causa de problemes de salut. En aquesta situació, es poden distingir dues categories d’atletes. El primer hauria d’incloure aquells que no pensen gens en el seu estat de salut. Poden continuar fent exercici amb lesions no tractades, febre, hipertensió arterial, etc.
Per descomptat, si l’entrenador s’adona d’això, enviarà immediatament la persona a casa per rebre tractament, però això no sempre es pot considerar. En un escenari favorable, l’esportista pot perdre la consciència o caure de dolor intens. En casos greus, són possibles conseqüències molt greus, que van des de problemes amb l’aparell ligament-articular fins a un atac de cor.
El segon grup hauria d’incloure aquells que intentin resoldre qualsevol problema de salut amb l’ajut de medicaments o augmentar el rendiment esportiu mitjançant l’ús d’una granja esportiva. No és cap secret que molts aficionats, fins i tot per participar en torneigs menors, utilitzen el dopatge per augmentar. Probablement no hi hagi cap boxejador professional que no faci servir la granja esportiva almenys una vegada. Però ara estem parlant d’aficionats que prenen esteroides pel seu compte i, al mateix temps, cometen greus errors.
Triar un entrenador o gimnàs de boxa equivocat
Potser per a alguns sonarà divertit, però sovint es produeixen situacions quan una persona deixa la boxa només perquè no ha pogut trobar un llenguatge comú amb l’entrenador o s’ha equivocat en triar un gimnàs. Per tal que els vostres esports tinguin èxit, és molt important triar l’entrenador i el gimnàs de manera responsable. Tot el que penseu, cada habitació té el seu propi ambient o, si voleu, una aura. És impossible canviar-ho, igual que la visió de l'entrenador sobre el procés d'entrenament.
La majoria d’entrenadors fan tot el possible per adaptar-se al màxim als seus jugadors i sobretot als principiants. Pot explicar-vos el mateix diverses desenes de vegades amb l’esperança de corregir els errors, però si està acostumat a acompanyar recomanacions amb obscenitats o punys, no podreu evitar-ho. Si durant el primer parell de sessions no us agrada l’enfocament de l’entrenador per entrenar-vos i personalment, és millor començar immediatament a buscar un nou mentor.
Falta de progrés i resultats en boxa
Aquesta també és una causa molt freqüent que és freqüent en tots els esports, no només en la boxa. Hi pot haver molts motius, però sovint una persona vol aconseguir-ho tot alhora i a l’instant. Tot i això, s’ha d’entendre que tothom és capaç de progressar a un ritme determinat.
Algú d’aquí a un parell d’anys podrà convertir-se en mestre d’esports candidat, mentre que un altre en un període de temps similar no podrà guanyar ni el campionat del microdistricte. El punt aquí pot estar tant en els indicadors físics del boxejador com en la seva actitud davant l'esport. Només hi pot haver una sortida a aquesta situació: una conversa amb un entrenador. En conclusió, hi ha alguns consells per a principiants. Primer de tot, havent decidit dedicar-vos a les arts marcials, realment ho hauríeu de desitjar vosaltres mateixos. És molt important aprendre a escoltar el seu cos el més aviat possible. Sovint val la pena saltar-se un parell de classes per no tenir problemes de salut en el futur. En cap cas comença a utilitzar la granja esportiva. Això és un munt de professionals i no ho necessiteu en absolut. Només s’ha d’estimar la boxa o l’esport que decideix practicar.
Mireu un vídeo motivador per als boxadors principiants:
