Principis bàsics d’una dieta sense escòries. Aliments permesos i prohibits, ració d'aliments durant 3 i 7 dies. Resultats i ressenyes.
Una dieta sense escòria és un tipus d’aliment que consisteix a netejar totes les parts del tracte gastrointestinal. Redueix el contingut de substàncies tòxiques, residus de bacteris i altres microorganismes. Apte per a persones que busquen normalitzar el pes corporal.
Característiques d’una dieta sense escòria
Una dieta sense escòries permet netejar el tracte gastrointestinal en poc temps. Les persones que vulguin seguir aquest tipus de dieta poden obtenir els següents resultats positius:
- Millorar el benestar general … Després de 3-7 dies, apareix el vigor, es recupera la capacitat de treball, disminueix la sensació de debilitat i fatiga constant. Això es deu a l'eliminació d'una gran quantitat de substàncies nocives que enverinen el cos.
- Normalització del pes corporal … En una dieta lliure d’escòries, es redueixen els dipòsits d’edema i greixos. El pes desapareix suaument i, si es compleixen totes les recomanacions, ja no es guanya.
- Millorar l’aspecte … Les persones que s’adhereixen regularment a una dieta lliure d’escòries noten que la pell de la cara i el cos s’estrenyen. La qualitat del cabell, les ungles millora i les erupcions es redueixen. Les arrugues poc profundes es suavitzen. Els resultats es poden millorar combinant la dieta amb un raspallat sec.
- Neteja profunda … En una dieta lliure d’escòries, el cos es neteja d’una gran quantitat de toxines, sals i metalls pesants. En casos especialment avançats, una persona pot sentir símptomes d’intoxicació en forma de debilitat, mal de cap, deteriorament del benestar general.
Per no perjudicar la salut, cal deixar una dieta lliure d’escòries sense problemes, seguint les recomanacions dels nutricionistes. No podeu introduir al màxim 1-2 productes nous al dia al menú. En aquest cas, és important controlar la reacció del cos. Si, en resposta a nous aliments, l’estómac reacciona amb inflor, dolor i molèsties, és millor negar-se a un altre ús d’aquest producte.
Una dieta sense escòries implica una reducció de la ingesta diària de calories, plena de mal de cap, marejos i deteriorament del benestar general. A mesura que el cos s’aclareix, també poden unir-se altres sensacions desagradables. Per tant, aquest aliment està contraindicat per a dones embarassades i en període de lactància, persones amb intolerància als aliments permesos, així com persones amb baix pes corporal, deficiència de vitamines i minerals.
