Què és la teràpia Gestalt i en què es diferencia de la psicologia Gestalt, els principals objectius, objectius i tecnologies, per què i qui la necessita? formes d’aplicació específiques en la pràctica psicològica. Els principals objectius de la teràpia Gestalt: el tractament dels trastorns mentals a través de les emocions, el pacient amb l’ajut d’un metge, analitzant els seus sentiments negatius, ha de trobar el seu suport interior; guanyant energia vital positiva per viure en harmonia amb la vostra consciència i el món que us envolta en el futur.
Per a qui és adequada la teràpia Gestalt?
Apte per a tots els que estan en desacord amb ells mateixos i tenen dificultats en la comunicació, vol canviar la seva vida i la seva posició en la societat per millorar. En una paraula, ho necessiten aquelles persones que no es dediquen als seus problemes i els volen resoldre. No obstant això, hi ha alguns matisos que hauríeu de tenir en compte.
És més probable que les dones consultin un terapeuta gestalt. Són més sensuals i, per tant, contacten millor amb un psicòleg i participen amb més voluntat en jocs de rol. És molt probable que facin cas dels consells d’un metge i puguin canviar la seva visió dels problemes que els preocupen.
Els homes, en virtut de la seva naturalesa, són més secrets, no estan inclinats a parlar dels seus sentiments en sessions de grup. Tot i que tot depèn en gran mesura de la personalitat del terapeuta gestalt, si aconsegueix trobar un enfocament discret al seu client, també acudiran a ell les persones restringides a la manifestació de les emocions, que senten una necessitat urgent de corregir el seu estat emocional. per una o altra raó.
El terapeuta gestalt té un enfocament especial per als nens. Un problema per a ell és un nen que mai no s’ofèn als seus pares. Això vol dir que amaga els seus sentiments reals, viu constantment amb la por que si els mostra, els pares no estaran contents i les relacions amb ells es deterioraran.
Per exemple, una mare que es queixa del seu fill que la noia no sempre li parla de manera uniforme pot fins i tot ser insolent, el psicòleg pot respondre que això és bo. Tens una relació normal, perquè el nen no amaga les seves emocions, està segur que l’estimes. Però si ella és constantment educada amb el seu pare, vol dir que la relació amb ell no és sincera, i això causa preocupació, hi ha alguna cosa a pensar.
Tècniques bàsiques i tècniques de teràpia gestalt
El conjunt de tècniques professionals són les tècniques emprades en l’enfocament de la teràpia gestalt. S'utilitzen en els jocs quan el client té l'oportunitat d'experimentar amb els seus sentiments. Aquests inclouen la tècnica de teràpia Gestalt "femta calenta" o "cadira buida".
Aquí l'objectiu principal és aconseguir el nivell requerit de "il·luminació" emocional, que condueix a la integració de la personalitat, quan el cos humà funciona harmònicament.
Posem un exemple il·lustratiu. Bona marxa: bona postura (cos). La confiança en si mateix és la calma interior (estat zero) o el propòsit interior (emocions), recolzat pel coneixement (intel·lecte). Tot plegat constitueix la integració de la personalitat.
La principal tasca del terapeuta, tant en grup com en treball individual amb un client, és centrar la seva atenció en ser conscient del que està passant ara, centrar la seva energia en això, desenvolupar un nou model de les seves reaccions conductuals i assumir la responsabilitat de les seves implementació.
Hi ha molts mètodes de treball concret, només enumerarem els principals. Això inclou:
- Consciència … John Enright al seu llibre "Gestalt Leading to Il·lustració" va dir: "No transferim tant el nostre sentiment al món com mirem o escoltem allò que ja hi és, i ho intensifiquem en la percepció". Tot i això, és necessari que la percepció de l’entorn sigui plenament conscient. El terapeuta gestalt estableix els seus clients per a això.
- Concentració d’energia … Per adonar-vos dels vostres problemes, heu de centrar tota la vostra energia en ells, només llavors podreu arribar a entendre el que realment us passa.
- Presa de decisions … Lògicament es desprèn de l’anterior, quan cal treure les conclusions necessàries i fer un pas decisiu cap a noves actituds de la vida.
- Treballar amb polaritats … Es refereix als extrems del comportament, estils de vida completament diferents, entre els quals es bifurca l’ànima del client. Diguem la grolleria i la cortesia, seguiu l’ordre establert d’una vegada per totes o cap règim, quan tot és permès. I aquí és important entendre que la teràpia Gestalt s’esforça per la unitat de totes les polaritats de comportament i no abandonar una en favor de l’altra. La cerca de la "mitjana daurada" també és inacceptable, es considera un repartiment, una mena d'aparença de veritables sentiments.
- Monodrama … L’essència del monodrama és que el client fa el paper de tots els personatges relacionats amb el seu problema, del qual vol desfer-se.
- Treballar amb somnis … Perls va dir que els somnis revelen l'essència profunda d'una persona. Després d’haver desxifrat un somni, es pot aprendre molt sobre una persona.
- Utilitzant carry … Quan el client, amb l'ajuda del terapeuta, reprodueix la seva experiència de comunicació passada i reviu els sentiments que van sorgir aleshores.
Què és la teràpia gestalt? Vegeu el vídeo:
La pràctica de la teràpia Gestalt en el tractament de diversos trastorns mentals s’ha generalitzat. El més important aquí és un enfocament holístic que tingui en compte l'estat de salut corporal, espiritual i mental, la importància social de l'individu. Passant a sentiments i imatges (gestals), el psicòleg mitjançant jocs ajuda el client a adonar-se del que realment li passa i a prendre la decisió correcta, que hauria de canviar radicalment l’estat interior d’una persona i els seus contactes amb la realitat circumdant. Aquest enfocament és el valor del mètode de teràpia Gestalt.
