La combinació de diversos ingredients us permet obtenir una beguda saborosa, sana i rica en vitamines. Avui estem preparant te amb menta, grosella negra i espècies. Recepta pas a pas amb una foto. Recepta de vídeo.
El sabor i l’aroma del te de fruita es crea mitjançant una barreja de baies, fulles, flors i fruits. La recepta clàssica de la beguda exclou l’ús de fulles de te negre o verd. Aquesta és la característica principal de la beguda, perquè a la beguda li falta cafeïna, que es troba a les fulles de te. Tot i això, la bellesa d’aquest te rau en l’exclusivitat i la possibilitat de crear receptes úniques, de les quals hi ha una gran varietat. El component principal de la beguda pot ser cítrics, pomes, maduixes, maduixes, nabius, etc. Per exemple, assecarà perfectament la set en època calorosa quan fa fred, i a l’hivern us escalfarà calent: te amb menta, grosella negra i espècies.
Aquest te té el rècord de contingut en vitamines i microelements. Refresca i tonifica perfectament, millora la immunitat, normalitza la pressió arterial, neteja el cos de toxines i toxines i normalitza el funcionament del tracte gastrointestinal. Per millorar les propietats del te, podeu complementar la seva composició amb fruites seques. De fet, després de l’assecat, la majoria de les fruites conserven les seves propietats beneficioses i aporten el màxim benefici per al cos. A més, el te a base de fruites seques està disponible a casa en qualsevol moment i és molt senzill preparar-lo.
- Contingut calòric per 100 g - 68 kcal.
- Racions: 1
- Temps de cocció: 5-7 minuts
Ingredients:
- Grosella negra - 1-1, 5 cullerades
- Pèsols de pimenta - 1 unitat.
- Fulles de menta - 2-5 unitats. segons la mida
- Sucre o mel: al gust i segons es desitgi
- Pal de canyella - 1 unitat.
- Brots de clavell - 2 unitats.
Preparació pas a pas de te amb menta, grosella negra i espècies, recepta amb foto:
1. Col·loqueu les fulles de menta rentades i seques en una tassa o tetera.
2. Renteu les baies de grosella negra i poseu-les en una tassa fins als pètals de menta.
3. Immergiu un pal de canyella, els cabdells de clau i els pèsols d’espècia en una tassa.
4. Aboqueu el menjar amb aigua calenta, recordeu les baies amb una cullera i barregeu-ho tot.
5. Col·loqueu la tapa a la tassa o la tetera i deixeu que el te es prepari durant 3 minuts. Després, si voleu endolcir la beguda, afegiu-hi mel, perquè no el posen en aigua calenta, en cas contrari perdrà totes les seves propietats beneficioses.
Colar el te acabat amb menta, grosella negra i espècies a través d’un colador fi i servir.
Vegeu també una recepta de vídeo sobre com fer te verd saludable a partir de menta, gerds i groselles.
