Esbrineu com normalitzar les hormones femenines sense l’ús de drogues il·legals. Només consells pràctics. Els estrògens s’anomenen hormones sexuals femenines, que garanteixen el funcionament normal de tots els sistemes corporals de les nenes. El rendiment normal del múscul cardíac, el creixement i l'enfortiment de l'estructura òssia, el desenvolupament de pits i genitals i l'activitat sexual són només algunes de les tasques que fan els estrògens. No és difícil entendre que quan la concentració d’estrògens és baixa, es poden produir diverses alteracions en el funcionament dels òrgans i sistemes interns.
Sovint és el baix nivell d’hormones femenines el que provoca la menopausa. Aquesta condició es caracteritza pel fet que el cos deixa de produir estrògens per si sol. Per tant, la qüestió de com augmentar l’estrogen en les dones és rellevant per a tots els representants de la bella meitat de la humanitat. Hi ha moltes maneres d’ajudar-vos a accelerar la producció d’estrògens i tots tenen avantatges i desavantatges. Molt sovint, la teràpia de reemplaçament hormonal es realitza ara per restablir la concentració normal d’hormones dures i també es prenen fitoestrògens. Al mateix temps, hi ha mètodes populars provats que tampoc no s’han d’oblidar.
Símptomes d’una baixa concentració d’estrògens al cos de la dona
Els principals símptomes d’una baixa concentració d’estrògens al cos femení és un retard en el desenvolupament de les característiques fisiològiques del cos. Per exemple, amb una deficiència d’hormones femenines en les nenes, es produeix una desacceleració del desenvolupament dels genitals, les glàndules mamàries i l’esquelet. Durant l'adolescència, els nivells baixos d'estrògens condueixen a períodes menstruals retardats o absents, i a una disminució de la mida dels pits i de l'úter. Fins i tot si el pit ja s’ha format, amb manca d’hormones femenines, la seva mida pot començar a disminuir.
L’aspecte més frustrant és la disminució de la taxa de producció d’estrògens durant els anys fèrtils. Els símptomes d’una concentració insuficient d’estrògens durant aquest període són canvis en l’estat d’ànim de la dona, disminució del rendiment i activitat sexual (frigidesa), irregularitats menstruals, sovint acompanyades de dolor intens. Amb una disminució dels nivells d’estrògens, es produeix una pèrdua de feminitat.
Com augmentar els estrògens amb la medicina tradicional?
Moltes persones estan preocupades per com augmentar els estrògens en les dones. Si se us ha diagnosticat un nivell baix d’estrògens, l’eficàcia de l’ús de la medicina tradicional per augmentar-la, en primer lloc, la pot determinar un professional mèdic.
Les decoccions i infusions de plantes per augmentar la concentració d’estrògens, les dones haurien de començar a utilitzar a partir del quinzè dia del cicle. Entre les receptes de medicina tradicional més populars, destaquem les següents.
- Fulles de gerds. Les fulles de gerd seques s’han d’abocar amb un got d’aigua bullent i infondre-les durant 60 minuts. El brou s’ha de prendre en petites porcions durant tot el dia.
- Llavors i punys de plàtan. Les llavors d’aquestes plantes s’han d’abocar amb aigua bullent i infondre-les bé. Preneu el brou resultant tres vegades al llarg del dia abans de menjar. Aquest remei és una solució molt eficaç per a qualsevol persona que vulgui saber com augmentar els estrògens en les dones.
- Gerd i nyam salvatge. Les fulles de nyam salvatge i gerds s’han de coure al vapor durant una hora. Consumeu el brou abans dels àpats en una cullerada.
- Els fruits de la canya. Els fruits de la planta s’han de triturar i abocar amb aigua bullent i, a continuació, insistir. Preneu aquest brou en petites porcions durant tot el dia.
Aliments per augmentar els nivells d'hormones femenines
L’ús d’aliments per augmentar la taxa de secreció d’estrògens és una forma igualment eficaç d’assolir el vostre objectiu. Si creieu que els vostres nivells d’estrògens han disminuït, haureu de provar-vos i fer canvis al vostre programa nutricional.
Si parlem d’aquests productes que són més eficaços capaços d’augmentar el nivell d’estrògens, aquí teniu la seva llista:
- Llegums.
- Soja i productes d’aquesta planta.
- Productes alimentaris de naturalesa animal.
- Hortalisses i fruites com tomàquets, albergínies, pastanagues, cols, etc.
Al mateix temps, cal recordar que quan tots els aliments anteriors es consumeixen en grans quantitats, la concentració d’estrògens pot superar el valor normal.
Per tant, vam respondre a la pregunta: com augmentar els estrògens en les dones mitjançant els mètodes més senzills. A més, hi ha un nombre bastant gran de medicaments que poden augmentar la taxa de producció d’hormones femenines. Però només s’han de prendre després de consultar un professional mèdic.
Per obtenir informació més útil i informativa sobre els estrògens, vegeu aquest vídeo:
