Què és la hipnosi, la teoria de l’origen, se’n beneficia i en té algun mal? Quines malalties mentals i físiques es poden tractar amb son hipnòtic. Trànsit, mètodes d’hipnoteràpia, alleujament de l’estrès i la depressió. Si el terapeuta infon confiança al seu pacient, l’èxit del tractament serà positiu. No obstant això, no s’ha d’oblidar de les contraindicacions existents per al tractament de la hipnosi. Aquests inclouen malalties del sistema nerviós central (SNC), embaràs, diverses psicosis, trombosi, malalties somàtiques agudes, atac de cor, ictus, sagnat.
Principals tipus i etapes de la hipnosi
L’objectiu del tractament psicoterapèutic amb hipnosi és que el terapeuta posi el pacient en tràngol, “apague” la consciència i comenci a treballar amb l’inconscient. Mitjançant suggeriments, s’eliminen les causes dels problemes psicològics emergents i alguns trastorns mentals que es manifesten a nivell fisiològic.
Per resoldre aquests problemes, s’utilitzen els següents tipus d’hipnosi:
- Clàssic (comanda) … Quan s’inclou una aversió al consum de cigarrets i d’alcohol, es dóna una instrucció de no tenir por de les pors.
- Permissiu (Ericksonian) … Anomenat pel psicoterapeuta nord-americà Milton Erickson. Quan el pacient té un somni hipnòtic profund, l'hipnotitzador "engega" la seva imaginació perquè el pacient vegi el seu problema en forma de "imatges". Són percebuts pel subconscient i es fixen en la consciència com a propis i no s’imposen des de l’exterior. El mètode es considera més humà que manant.
- Transbegleitung (escort) … Es considera la forma més segura d’hipnosi. El pacient en tràngol controla la seva consciència i manté un diàleg amb l’hipnotitzador. Això l’ajuda a trobar maneres de resoldre el seu problema.
Es distingeixen les etapes següents de la hipnosi:
- Hipnosi lleugera … El pacient realitza suggeriments senzills en un estat lleuger i relaxat, amb consciència activa.
- Profunditat mitjana … Una relaxació més profunda, la consciència està inhibida, però queda una certa activitat.
- Trànsit hipnòtic … Arriba la relaxació completa, la consciència està completament apagada. Totes les configuracions de l’hipnotitzador es compleixen, quan torna la consciència, no queden records del que va passar. Els suggeriments es realitzen automàticament després d’una sessió hipnòtica.
Important! Recordeu que no us heu d’automedicar, només posar-vos en contacte amb un especialista us ajudarà a resoldre el problema.
Abast de la hipnosi en psiquiatria i psicoteràpia
La hipnosi no és el mètode principal, sinó un mètode auxiliar. Fins al dia d’avui no ha perdut la seva rellevància en el tractament de pacients alcohòlics, tot i que molts experts discuteixen la necessitat d’envair la psique del pacient quan té un son hipnòtic.
Les conseqüències d’aquesta “intervenció” poden ser imprevisibles. L'hipnotitzador va suggerir que està prohibit beure i que el pacient no beu alcohol durant un temps. Però l’addicció a l’alcohol va romandre, s’amagava molt a dins i, amb el pas del temps, provocaria un “got”.
Per renunciar a l'alcohol, es necessita un treball psicoterapèutic a llarg termini per corregir les visions del món i les normes de comportament, només així madurarà el desig plenament conscient de renunciar-hi. Els narcòlegs que tracten en una sessió ho entenen bé i, per tant, reben un rebut del seu pacient que si comença a beure després del tractament, el resultat pot ser fatal. De fet, això passa sovint.
Per tant, el tractament de la hipnosi en psicoteràpia és limitat, només s’utilitza on dóna un efecte indiscutible. Parlem de teràpia hipnosuggestiva, quan el suggeriment s’utilitza amb finalitats medicinals. Inclou hipnosi, entrenament autogen, suggeriment indirecte i autohipnosi. Amb la seva ajuda, tracten la tartamudesa, l’enuresi, diverses fòbies, la paràlisi histèrica, les neurosis i l’estrès. La recuperació aquí pot ser ràpida i molt exitosa. De vegades, la suggestió s’utilitza en combinació amb altres mètodes psicoterapèutics. L’estrès és una reacció protectora del cos davant d’un fort estímul extern desfavorable, però si una persona es manté en aquest estat durant molt de temps, el sistema nerviós es desgasta ràpidament, això provoca esgotament mental i físic, pèrdua de força i resultat - fins a la depressió. Poden aparèixer neurosis, que sovint s’acompanyen d’aterosclerosi, hipertensió, malalties coronàries, infart, ictus, estómac i úlceres duodenals. Per evitar-ho, cal sotmetre’s a un tractament d’hipnosi per a l’estrès. El psicoterapeuta realitza sessions especials per alleujar l’estrès i la depressió. En introduir el pacient en un son hipnòtic, li inspira com mantenir les seves emocions "lligades", ajudant a trobar una sortida a la difícil situació actual de la vida. Si us dirigiu a un psicòleg de manera oportuna, el tractament no trigarà gaire, només n’hi haurà prou amb algunes sessions i la persona recuperarà la seva tranquil·litat.
El tractament de la hipnosi de l'estrès implica "tècniques de tràngol", quan l'hipnòleg posa el pacient en estat de tràngol sense l'ús de medicaments. Aquí no hi ha contraindicacions, aquest mètode és adequat tant per a adults com per a nens.
Recordeu! Cal prevenir el desenvolupament d’efectes adversos derivats de l’estrès de manera oportuna. És més fàcil fer prevenció que tractar una malaltia greu.
Tècniques bàsiques d’hipnosi
Durant les sessions d’hipnosi, la música s’activa, l’hipnòleg pronuncia paraules que relaxen i condueixen el pacient a un estat hipnòtic. S’utilitzen diverses tècniques per alleujar l’estrès amb la hipnosi. Ajuden a alleujar l’estrès intern. En aquest estat, podeu sentir calor o fred, ardor o formigueig, veure diferents imatges. Després de finalitzar la sessió, tot això es discuteix amb el metge.
Tècniques bàsiques per a la hipnosi:
- Trànsit … Quan la consciència està "apagada", el pacient cau en un son hipnològic, l'hipnòleg treballa amb el subconscient.
- Ioga nidra … Aquesta és una antiga pràctica vèdica que ajuda a combatre l’estrès i els mals hàbits.
- Reenquadrament … La tècnica per la qual canvia l’opinió del pacient sobre el seu problema ajuda a solucionar-lo.
- Relaxació … Entreu en trànsit per relaxar-vos, carregar-vos de vitalitat.
- Gira els ulls … Aquesta tècnica per entrar ràpidament en tràngol va ser desenvolupada pel psiquiatre nord-americà Herbert Spiegel.
- Lloc segur … El pacient tanca els ulls i es concentra en la respiració, en l'expiració concentra l'atenció, imagina que es troba en un lloc segur per a ell.
- Visualització … Amb els ulls tancats, concentreu-vos en les sensacions internes. La idea que la ment té diversos nivells. El nivell més alt és la consciència, el son profund és el nivell més baix. Transició gradual d’un nivell a un altre.
- Inducció … El terapeuta posa el pacient en tràngol i l’obliga a concentrar-se en el seu estat emocional interior.
Important! L’ús de la hipnosi en el tractament de l’estrès i la depressió proporciona resultats fiables durant molts anys. Com tractar l'estrès i la depressió amb hipnosi: mireu el vídeo:
La hipnosi és un mètode complementari en el tractament de certs trastorns mentals i malalties del cos. Molt eficaç en el tractament de l’estrès i la depressió. Si no s’aborda a temps, l’estrès es pot convertir en depressió, plena de trastorns mentals o malalties somàtiques. Podeu fer autohipnosi a casa, no trigareu molt, però només us reforçarà la salut. En tot el que necessiteu és conèixer la "regla d'or del mig". Cuideu la vostra salut vosaltres mateixos, però no us oblideu dels metges.
