Conegueu els beneficis per a la salut i la bellesa del massatge tailandès. Característiques i subtileses del procediment. El massatge beneficia tant a nens com a adults. Avui en dia s’han desenvolupat una gran varietat de tècniques dissenyades per resoldre un problema específic. El tipus més popular és el massatge tailandès, que només ha de realitzar un mestre experimentat.
Massatge tailandès: què és?
Hi ha certs elements del massatge tailandès que ens van arribar de la Xina i l’Índia. Aquest tipus té molt en comú amb l’indi, l’ayurvèdic i el japonès, aquesta tècnica s’assembla al ioga indi.
Recentment, el massatge tailandès s’ha començat a associar a serveis eròtics, però en realitat no hi té res a veure. Durant la realització del clàssic massatge tailandès, el pacient porta roba fluixa de cotó natural i els peus han de romandre nus.
Al centre del massatge tailandès hi ha un ensenyament que afirma que el cos humà és penetrat per línies d'energia invisibles, de les quals n'hi ha 72 mil. Durant el massatge, només són importants 10 línies principals. En realitzar un massatge, el mestre afecta no només aquests canals d’energia, sinó també les zones de la seva intersecció.
Gràcies a la realització d’aquestes manipulacions, l’energia d’una persona es porta a l’estat correcte. Com a resultat, s’eliminen tots els factors i causes que provoquen el desenvolupament de diverses malalties. Es presta atenció directa al procés de treball dels músculs, però no tant com quan es realitzen tipus de massatges europeus.
Durant el massatge tradicional tailandès, per regla general, no s’utilitzen cremes cosmètiques ni olis essencials. En alguns casos, s’utilitzen extractes d’herbes especials, però només per millorar l’efecte positiu del procediment.
Avui en dia, els salons de bellesa poden oferir un massatge de spa tailandès, que és una versió més suau de la sessió tradicional. Tot i això, val la pena considerar el fet que aquesta opció no té propietats curatives tan pronunciades, però al mateix temps ajuda a relaxar-se i alleujar la tensió.
La durada d’una sessió de massatge tailandès és de diverses hores, ja que és durant aquest procediment que s’ha de treballar acuradament tots els punts. Al mateix temps, també és important el contacte emocional del pacient amb el mestre, que requereix molt de temps.
No sempre és possible realitzar una sessió completa de massatge tailandès, per tant, és força acceptable estudiar parts específiques del cos.
Massatge tailandès: beneficis
Aquest tipus de massatge és molt útil no només per a les dones, sinó també per als homes. Gràcies a aquest procediment, es pot aconseguir una relaxació profunda, alleujar la tensió nerviosa i l’estrès, relaxar els músculs, millorar la circulació de limfa i sang, augmentar la flexibilitat de les articulacions, mentre que es redueixen significativament diverses sensacions doloroses i hi ha efecte estimulant en el treball de tots els sistemes i òrgans del cos humà.
La majoria creu que per donar flexibilitat al cos i mantenir la seva pròpia salut, només cal fer ioga. Aquesta opinió és més popular entre els europeus, mentre que poca gent sap que el mateix efecte s’aconsegueix mitjançant procediments regulars de massatge tailandès. Entre els seus avantatges hi ha el fet que gairebé res no serà requerit del pacient durant la sessió.
Durant l’envelliment, el cos humà perd gradualment flexibilitat i mobilitat, però gràcies al massatge tailandès es conserva la joventut i el vigor.
Al cor del massatge tailandès hi ha els tocs especials del mestre. Aquest procediment s'ha utilitzat per tractar diverses malalties durant un període de temps bastant llarg.
Gràcies al procediment de massatge tailandès, podeu alleujar la tensió muscular, es tolera l’estrès més fàcilment i es proporciona un efecte relaxant i calmant. Aquest procediment permet restaurar la integritat no només de l’estat fisiològic, sinó també emocional i espiritual.
En tocar el mestre, s’activa el procés de producció de substàncies úniques, a causa del qual s’eliminen els signes de dolor i es nota un augment d’energia, força i vigor.
Contraindicacions per al massatge tailandès
Com qualsevol altre tipus de massatge, el tailandès té certes contraindicacions, que inclouen:
- període d'embaràs;
- cirurgia recent;
- la presència d’una varietat de malalties infeccioses;
- lesions a les extremitats;
- patologia, així com malalties del sistema nerviós.
Tècnica de massatge tailandès
Normalment, el massatge tailandès comença amb una pressió suau i relaxant al peu en punts especials que són responsables de l’estat emocional general i ajuden a relaxar-se.
Amb l’ajut de moviments suaus, suaus, profunds i suaus, canvia l’activitat elèctrica del cervell. Com a resultat, comença a treballar en un mode més lent, però tot això és temporal i aviat torna al seu ritme habitual.
És important recordar que els punts situats al peu tenen un gran impacte durant el massatge tailandès. Tots els canvis que es produeixen en aquest moment en el cos humà permeten calmar-se, alleujar la tensió, relaxar-se i és molt més fàcil suportar totes les impressions de vida que s’han rebut recentment. Si el massatge és realitzat per un mestre experimentat, des de l'exterior, el procés en sí pot semblar-se a un ball bell i suau, ja que cada moviment és bastant lent i suau. Durant el procediment, es realitza la flexió i extensió del cos, a causa de la qual cosa també s’exerceix l’efecte sobre aquells grups musculars que es troben més profunds. Mentre es realitza un massatge clàssic, aquest efecte no s’aconsegueix. Totes aquestes manipulacions ajuden a alleujar gradualment la tensió muscular i relaxar-se.
Durant una sessió de massatge tailandès, el mestre amassa gradualment tot el cos d’una persona des de la part superior fins als talons, amb especial atenció a les zones més tenses.
S'aconsegueix un efecte curatiu addicional a causa del fet que el mestre pressiona certs punts reflexogènics que tenen un impacte directe en el funcionament d'un òrgan concret. Durant el massatge, comença l’activació dels canals d’energia, com a conseqüència del qual canvia el treball del sistema cardiovascular i nerviós. En conseqüència, hi ha un augment del flux limfàtic i del flux sanguini, els músculs es relaxen efectivament.
Durant una sessió de massatge tailandès, serà la part superior del cos la que més beneficiarà, ja que els moviments del mestre, per regla general, es realitzen en la direcció de les cames i cap al cap.
Mentre es realitza el massatge, la part superior del cos està completament relaxada. Normalment, al final del procediment, es fa un massatge facial per alleujar els residus d’estrès. Durant una hora, el pacient descansa de la mateixa manera que quan passa tres dies a la natura i a l’aire lliure.
Com es realitza el massatge tailandès?
Avui en dia, hi ha diversos principis principals de la tècnica de massatge tailandès que cal recordar constantment:
- El massatge comença treballant les extremitats i després el mestre es mou cap al cos. A continuació, es realitzen moviments de massatge en direcció contrària. Aquests moviments s’expliquen per la presència de connexions de fluxos d’energia i els principis d’activació vascular. És important recordar que la direcció general del moviment ha de ser estrictament des de les cames fins al cap. Primer de tot, el massatgista realitza tècniques seguint les línies energètiques, i després s’utilitzen certs elements del ioga.
- La característica principal del massatge tailandès és que el mestre treballarà amb gairebé tot el cos, mentre que tots els moviments hauran de repetir-se pel costat simètric. En primer lloc, el pacient s’estira a l’esquena i després la posició del cos canviarà gradualment. El pacient pot estirar-se estomacal, lateral o seure mentre es realitzen determinats exercicis.
- Pel que fa a la respiració, pot ser absolutament qualsevol cosa, però les úniques excepcions són exercicis en què el cos puja. En aquest cas, el massatgista haurà de dir que es respira abans d’aixecar-se i que exhala lentament durant l’aixecament.
- Al començament del massatge tailandès, el cos s’escalfa amb pastes suaus i moviments de pressió. Aquestes manipulacions es fan amb els coixinets dels polzes. Al final de la sessió de massatge, es realitzen les mateixes accions, però en aquest cas es fan per relaxar ràpidament els músculs estirats. Aquest tipus de pressió es considera el mètode principal per fer massatges als teixits tous. Durant el massatge tailandès, s’aplica pressió amb els coixinets de l’índex i dels polzes, així com amb els palmells, els colzes i la part superior de l’avantbraç.
- Per a l’amassat intensiu de les extremitats, el mestre utilitza el mètode d’agitació. És important que els braços i les cames del pacient es moguin rítmicament amunt i avall. En aquest punt, el massatgista hauria de fixar la mà o el peu. El mètode d’agitació ajuda a relaxar les extremitats abans d’estirar-se. Per fer aquesta tècnica més eficaç, es recomana sacsejar simultàniament i començar a tirar del cos del pacient cap al mestre.
És important que durant la realització del massatge tailandès, tots els moviments del mestre siguin el més suaus i precisos possibles, ja que hi ha un risc de dany. Per tant, només un especialista experimentat hauria de realitzar aquest tipus de massatge.
Massatge tailandès eròtic
Recentment, aquest tipus de massatges tailandesos s’ha popularitzat cada vegada més, ja que té el següent efecte:
- totes les parts del cos estan ben treballades, l'excés d'estrès s'alleuja;
- el pacient rep un plaer inoblidable en un massatge corporal eròtic.
Abans de començar el massatge eròtic tailandès, primer, tot el cos del pacient està cobert d’oli per relaxar-vos el màxim possible. Després es realitza un pastat profund, que en alguns casos és molt més dur que qualsevol escalfament durant un massatge esportiu.
Durant el pastat, es fan pauses no massa llargues, durant les quals es realitzen lleugers moviments de lliscament sobre el cos del pacient. És important que cada moviment de massatge enforteixi l’anterior, però que al mateix temps prepari el cos per al següent.
El massatge tailandès ajuda a alleujar ràpidament la tensió nerviosa i la fatiga, relaxar els músculs i eliminar les desagradables sensacions doloroses a les articulacions. Es realitza un curs de benestar eficaç per a tot l’organisme, el cos s’omple d’energia i vigor. I aquest efecte s’aconsegueix en una sola sessió.
Obteniu més informació sobre les propietats beneficioses del massatge tailandès en aquest vídeo:
