Esbrineu quins medicaments podeu prendre per millorar el rendiment del culturisme sense recórrer a drogues il·legals i esteroides anabòlics. Aquest article proporcionarà una visió general dels millors estimulants del culturisme per augmentar l'activitat cerebral. Tot el que s'escriurà a continuació és el resultat de la meva pròpia experiència amb la seva aplicació.
Piracetam
Aquest medicament té un efecte lleu sobre el cos si s’utilitza en una quantitat d’almenys 400 mil·ligrams. En comparar Nootropil (Bèlgica), Lucetam (Hongria) i el medicament de l’empresa nacional Akrihin, s’hauria de donar preferència a aquesta última, ja que la força del seu efecte era més elevada. Això es deu probablement a la forma d'alliberament: càpsules. Els medicaments estrangers es produeixen en forma de pastilles. També observem que quan s’utilitzaven tots aquests medicaments, hi havia una sensació de picor i ardor als ulls.
Fenotropil
En comparació amb el medicament anterior, el fenotropil va resultar ser més fort. El seu efecte es pot comparar amb el cafè, però dura sis hores. Els desavantatges de la droga inclouen una addicció del cos bastant ràpida.
Ladasten
No es va observar cap efecte estimulador en utilitzar el medicament. Molt probablement, això es deu a la reacció individual del cos, però quan s’utilitza Ladasten va aparèixer una sensació de relaxació.
Compostos d’aminoàcids
Els complexos d’aminoàcids van resultar ser força eficaços, tot i la concentració aparentment baixa de substàncies actives. Cal dir de seguida que les drogues eren econòmiques i pertanyien al segment pressupostari.
Diversos compostos d’aminoàcids són de gran importància per al cervell:
- La fenilalanina i la tirosina són materials de construcció per a la síntesi de dopamina i melatonina.
- El triptòfan és una matèria primera per a la producció de serotonina.
- Metionina: ajuda a reduir la depressió.
Vitamines
Quan utilitzeu un complex de vitamines i minerals, haureu de triar la forma d'alliberament més eficaç per vosaltres mateixos. En aquest cas, s’utilitzaven comprimits de dissolució, que es mostraven des del millor costat. L'efecte màxim es va aconseguir quan s'utilitza el complex Supradin de Bayer.
Ginseng
Té un efecte estimulant suau i activa les glàndules suprarenals. El cos s’acostuma ràpidament a prendre ginseng i, per aquest motiu, val la pena fer només dos cursos durant l’any.
Eleuterococ
És un estimulant a base d’herbes i s’ha de dir de seguida que val la pena comprar només medicaments estrangers. L’Eleuterococ domèstic té una baixa concentració de principi actiu i l’efecte és possible quan es consumeix mitja ampolla alhora.
Herba de Sant Joan
L'experiment va incloure fàrmacs de dos fabricants: Deprim Forte (Eslovènia) i Neuroplant (Alemanya). L'efecte va ser una mica millor després d'utilitzar el segon medicament, però tot i així va ser força feble. Deprim va tenir un efecte hipnòtic, no estimulant.
Carnitina
Tot i això, va alleujar la fatiga en combinació amb el cafè. Potser el mèrit principal pertany a la beguda negra aromàtica.
Creatina
Es va utilitzar el monohidrat, que també va ser eficaç per estimular l’activitat cerebral. Aquesta propietat de la creatina s’ha comprovat en la investigació i ara s’ha confirmat mitjançant una experiència pràctica.
Lecitina
No s'ha trobat l'efecte i no té sentit la seva aplicació. Si decidiu provar-ho, és millor prendre el medicament a fabricants estrangers.
Yohimbina
S'ha demostrat com a afrodisíac i ha demostrat ser completament inútil com a estimulant. L’alimentació esportiva està disponible a les botigues nacionals, però en alguns estats s’ha prohibit a causa del seu efecte negatiu sobre el fetge.
Aquí teniu totes les drogues de què volia parlar avui. Ara podem resumir alguns dels resultats. M’agradaria dir de seguida que tots els estimulants més efectius, per exemple, Modafinil o Ritaliv, estan prohibits al nostre país. Podeu trobar anàlegs de Modafinil, però el seu cost no es justifica de forma justificada.
Potser els millors estimulants a Rússia són el cafè i la xocolata negra. Abans de començar a utilitzar estimulants, és millor revisar el vostre programa nutricional. És possible que hi hagi defectes greus i, quan s’eliminin, el cos no necessiti estimulació. Si el vostre treball està relacionat amb el treball mental, s’hauria de prestar especial atenció a la dieta als compostos proteics i també a reduir l’ús d’hidrats de carboni simples. Intenteu diversificar les fonts de proteïnes mitjançant diferents aliments. Els complexos d’aminoàcids poden ser molt eficaços. També heu de recordar les vitamines i els antioxidants.
Aprendràs sobre l’estimulant més assequible: la cafeïna a partir d’aquesta història:
