Nutrició esportiva 2024, De novembre

Molts atletes han sentit parlar de Paul Borresen. Sovint se’l coneix com el gurú dels esteroides i es pot estar d’acord amb això. Obteniu més informació sobre els cursos d’esteroides Borresen

Apreneu a utilitzar la nutrició esportiva i els esteroides per obtenir una bona recuperació després d’un exercici intens

La majoria dels aspirants a esportistes entenen la necessitat de desenvolupar el programa nutricional adequat. Esbrineu en quins principis es basa la dieta de culturisme per a principiants

Esbrineu el règim secret de nutrició esportiva per a una millor recuperació i una formació muscular constant

Tots els esportistes han d’entendre que sense el programa nutricional adequat, el seu entrenament no serà tan eficaç. Obteniu informació sobre com organitzar els vostres àpats després de l’entrenament

Voleu desfer-vos d’aquests quilos de més d’una vegada per totes? La tècnica secreta ajudarà a mantenir els resultats assolits per sempre

En els darrers anys, les dietes baixes en carbohidrats han crescut en popularitat. Coneix tots els avantatges i desavantatges d’aquest tipus de nutrició per a un culturista

Com més sovint mengis, millor serà el teu culturisme. Esbrineu com mengen els culturistes per hores per maximitzar el creixement muscular

Quins medicaments s’ha d’utilitzar per augmentar la intensitat dels processos d’entrenament i recuperació? Les estrelles del culturisme revelen els seus secrets

Recentment, cada cop es parla més de la "finestra de carbohidrats" per a la ràpida restauració de les reserves de glicogen. Saber quan carregar els carbohidrats

Els ectomorfs, a diferència d’altres tipus de cos, guanyen pes sec. Esbrineu com convertir els desavantatges d’un físic prim en una dignitat real

Voleu saber guanyar múscul i no malgastar aquesta massa en la crema local de greixos? Vegeu els secrets de les estrelles del culturisme que també eren endomorfs

Va passar que el metà i el retabolil sempre són populars entre els atletes nacionals. Informeu-vos sobre els esteroides més populars del país

Moltes dones comencen a anar al gimnàs, però a causa de la manca de resultats ràpids, poden deixar de fer-ho. Conegueu la dieta i l’exercici físic

Per què els beneficis de la carn de cavall s’ocultaven als culturistes? En aquest moment podeu trobar molta informació saborosa i secreta sobre aquests problemes

El debat sobre la necessitat de combinar entrenament aeròbic i de força en culturisme no disminueix. Esbrineu si necessiteu combinar exercici aeròbic amb força

Quan comenceu un curs AAS, heu de considerar científicament els fàrmacs androgènics i anabòlics. Això us ajudarà a construir músculs sense efectes secundaris

Quan s’utilitzen esteroides injectables, s’han de seguir certs règims. Més informació sobre la insulina i els aminoàcids per via intravenosa en culturisme

Els pèptids són medicaments eficaços i segurs, però es pot fer més si s’utilitza conjuntament amb AAS. Esbrineu com escriure un curs com aquest?

Els factors que estan destruint el vostre progrés són davant vostre. Apreneu a evitar el catabolisme del culturisme i el cicle viciós d’ensopegar

ACE-031 és un pèptid molt interessant. En assajos clínics, s’ha comprovat que ajuda a guanyar massa muscular. Apreneu a injectar un pèptid correctament?

Tot el que se us pugui dir, tots els esteroides amb píndoles tenen un efecte negatiu sobre el fetge, especialment en dosis elevades. Esbrineu com protegir el fetge al curs?

Quins moments nutricionals són arrencats pels culturistes professionals que mantenen una forma excel·lent durant tot l'any, demostrant la màxima musculatura? El secret ha estat revelat

Els culturistes naturals solen augmentar el guany muscular augmentant la concentració d’hormones anabòliques. Apreneu a augmentar la testosterona per a la síntesi de proteïnes?

Avui en dia a l’esport es lluita contra l’ús del dopatge, però quins són els objectius dels funcionaris esportius. Esbrineu com entrenen netament els culturistes

Melanotan no afavoreix l’augment de pes ni el rendiment físic, sinó que s’utilitza per augmentar el bronzejat. Obteniu informació sobre l’eficàcia d’aquest pèptid

Com aconseguir el delineador d'ulls de competició perfecte? L’èxit depèn més d’un 50% de la nutrició. Esbrineu per què el peix és el producte número 1 a l’hora d’assecar-se

Llençar els consells i les suposicions dels nostres socis del gimnàs i escoltarem el que diuen sobre la creatina des del punt de vista científic. És realment tan segura i eficaç la creatina?

Per a molts atletes nacionals, l’abreviatura SARM no significa pràcticament res. Al mateix temps, aquestes drogues són cada vegada més populars a Occident. Conegueu la veritat i els mites sobre el dopatge gènic

La insulina és un potent estimulant del creixement muscular. Com s’utilitza correctament perquè les cèl·lules musculars comencin la síntesi de proteïnes? Descobriu-ho ara

Tothom sap sobre la necessitat d’una alimentació adequada, però els principiants encara tenen dubtes. Esbrineu quins aliments són els més valuosos per als esportistes

Els pèptids s’utilitzen cada vegada més en esports. Es tracta d’un gran grup de substàncies molt eficaços per als esportistes. Esbrineu per què els pèptids s’han popularitzat tant en el culturisme?

L’arma secreta dels culturistes són els esteroides. Ara sabràs com augmentar el teu rendiment utilitzant tots els secrets del culturisme modern

La manipulació d’hormones us pot ajudar a millorar el rendiment, però és molt perillós. Obteniu més informació sobre les injeccions letals d’insulina al culturisme

L’èxit en el culturisme depèn en un 50% de la dieta. Esbrineu com Arnold i atletes similars planifiquen els àpats per provocar el màxim creixement muscular

Les proteïnes són tan importants per guanyar massa com diuen els culturistes professionals? Conegueu la importància de les proteïnes i el paper dels aminoàcids

Apreneu a gastar diners en nutrició esportiva en funció dels vostres objectius de culturisme. Us mostrarem com accelerar el creixement muscular amb un mínim de nutrició esportiva

Nous medicaments (SARM) van començar a entrar al nostre mercat de granja esportiva. Esbrineu si Ostarol és un medicament eficaç o una altra estratègia de màrqueting d’empreses esportives

Com i per què els atletes fan servir la insulina en el culturisme? Realment aquesta hormona contribueix a augmentar la massa i augmenta el rendiment muscular?

Al web hi ha molta informació sobre nutrició i entrenament d’esportistes, però sovint és contradictòria. Coneix cinc mites sobre la nutrició i l’exercici