Esbrineu per què és útil posar un ènema per perdre pes i com aquest procediment accelerarà el procés de crema de greixos. Les persones poques vegades pensen en el fet que el procés d'autoneteja del tracte intestinal està directament relacionat amb la dieta. Moltes persones consumeixen grans quantitats d’aliments i el cos no té temps per eliminar totes les toxines. Com a resultat, això condueix a una acumulació excessiva de matèria fecal al còlon, el pes de la qual pot arribar als 15 quilograms.
Aquesta no és només la raó de l’aparició d’un excés de pes, sinó que també presenta un perill greu per al cos. Les femtes augmenten la càrrega del múscul cardíac. Organsrgans digestius i fetge. En aquest cas, el cos està enverinat per productes de descomposició. Avui parlarem d’una manera eficaç de netejar el cos i aprendràs a administrar un ènema de pèrdua de pes a casa.
Els beneficis de l’enema per perdre pes
L’enema s’ha utilitzat durant molt de temps com a mitjà per netejar el tracte intestinal i és una forma excel·lent d’eliminar les molèsties. Aquest procediment produeix un fort efecte laxant que ni tan sols els medicaments més potents poden produir. Tingueu en compte que en anys anteriors, un ènema només es feia servir principalment per combatre el restrenyiment. En els darrers anys, moltes dones han estat utilitzant un ènema de pèrdua de pes a casa.
Segons les ressenyes de persones que sovint utilitzen aquesta eina, en només una hora es poden treure set quilos. És bastant obvi que la pèrdua de pes s’associa amb l’eliminació de residus del recte. No confieu en un ènema de pèrdua de pes casolà per resoldre tots els vostres problemes. El procediment només serà efectiu si porteu un estil de vida saludable.
En medicina, sovint s’utilitza un ènema i el procediment es prescriu per a un símptoma d’un tracte intestinal irritable, malalties oncològiques del recte, restrenyiment crònic, hemorroides, malalties parasitàries, etc.
El mecanisme de treball d’un ènema per perdre pes
L’enema és un procediment de neteja per al cos, però un ús inadequat pot ser perjudicial. Durant el procediment, no només s’eliminen les toxines del tracte intestinal, sinó també la microflora útil. Com a recordatori, aquests bacteris completen el processament dels aliments.
Com que la microflora beneficiosa mor, la seva patògena ocupa ràpidament el seu lloc. Com a resultat, la disbiosi es desenvolupa al cos. Això provoca inflor, dolor i restrenyiment alterns amb diarrea. Fixem-nos en els principals avantatges que proporciona un ènema de pèrdua de pes a casa:
- les toxines s’eliminen del cos;
- el tracte intestinal queda alleujat del restrenyiment;
- es redueix la càrrega tòxica a tot el cos;
- s’eliminen els paràsits del tracte intestinal;
- la inflor passa i es suprimeix la flatulència.
Com es fa un ènema de pèrdua de pes a casa?
No penseu en un ènema com un remei màgic per a tots els problemes d’obesitat. El procediment només s'ha de dur a terme si decidiu començar el dejuni o canviar a una alimentació adequada. En aquestes situacions, té sentit alliberar el tracte intestinal de les toxines que s’hi acumulen.
Durant el procediment, s’ha d’inserir un tub de dipòsit a la part inferior de l’intestí gros, la capacitat del qual està dissenyat per a dos litres de líquid. Per minimitzar les molèsties durant el procediment, heu de tenir un enfocament responsable del propi procés.
Aquests són els passos a seguir quan s’utilitza un ènema de pèrdua de pes a casa:
- Prepareu una tassa d’Esmarch, oli (vaselina), un pal per untar la punta i una galleda.
- La tassa hauria d’estar plena de dos terços amb aigua a temperatura ambient. A continuació, tanqueu l'aixeta i col·loqueu la tassa a una alçada d'almenys un metre.
- Estireu-vos de costat al bany amb les cames fins a l’estómac i relaxeu-vos.
- Col·loqueu una tela d’oli sota les natges i introduïu completament la punta a l’an, després d’haver-la lubricat prèviament amb oli (vaselina).
- Amb l’aixeta oberta, comenceu lentament a injectar aigua al tracte intestinal.
- Vigileu les ganes de buidar i tapeu l’aigua per esperar-la.
- Tan bon punt s’injecti tota l’aigua de la tassa, traieu la punta i preferiblement estireu-vos al vostre costat durant deu minuts més. Després es pot buidar el tracte intestinal.
Amb quina freqüència es pot donar un ènema de pèrdua de pes a casa?
Moltes persones es pregunten amb quina freqüència es pot utilitzar un ènema de pèrdua de pes a casa. Segons els metges, el procediment es realitza cada dos dies durant dues setmanes. Si ho feu més sovint, poden sorgir problemes greus amb el funcionament del sistema digestiu i el metabolisme. Recordeu que un ènema és una emergència i no s’ha d’utilitzar en excés. No es recomana celebrar-lo més de dues vegades a l'any.
L’enema no pot afectar els processos de crema de greixos, però està destinat a millorar la motilitat del tracte intestinal. Si continueu menjant molts aliments, els residus continuaran acumulant-se al tracte intestinal. L’ús d’un ènema és només el primer pas cap a la pèrdua de pes, que no serà efectiu sense canviar el vostre estil de vida i els principis nutricionals.
Receptes populars d’ènemes netejadors
Cada persona és lliure de triar de forma independent la forma més adequada per aprimar-se. Per a alguns es tracta d’esports, d’altres els agrada els programes de nutrició dietètica i alguns els combinen i afegeixen l’ús d’un ènema netejador. Fins ara, s’han creat moltes receptes d’enemes, però l’aigua purificada és la més popular. No obstant això, amb algunes solucions especialment preparades, es poden obtenir millors resultats. Amb la seva ajuda, no només netejarà el tracte intestinal, sinó que també previndrà determinades malalties. Ara en parlarem.
Cafeteria
Un ènema de cafè és perfecte per desintoxicar-se, restrenyir i desfer-se d’alguns quilos. Després del procediment, us sentireu lleugers i energitzats. Tingueu en compte que un ènema de cafè augmenta l'eficiència del fetge, accelera la producció de bilis i, per tant, accelera el procés d'utilització de toxines. Per dur a terme el procediment, heu de fer els passos següents:
- Preneu cafè mòlt natural.
- Prepareu el dipòsit de l’enema i tots els accessoris necessaris per al procediment.
- Aboqueu 0,5 litres d’aigua en una cassola petita i afegiu-hi dues cullerades de cafè. La barreja s’ha de bullir un quart d’hora per combinar tots els components.
- Aboqueu la resta del líquid, aconseguint així una temperatura de barreja de 37 graus.
- Realitzeu el procediment i dutxeu-vos.
Sal
Els científics han demostrat que l’enema de sal és beneficiós per a la salut. Amb la seva ajuda, es pot restaurar l’equilibri alcalí del tracte intestinal i millorar així el seu rendiment. Recordem que un ènema de pèrdua de pes a casa només pot ser eficaç en combinació amb una alimentació i exercici adequats. El principal avantatge d’un ènema salí és la lenta absorció de líquids, que condueix a un estovament ràpid de les femtes i la seva utilització natural.
Per preparar la solució salina i realitzar el procediment, seguiu aquests passos:
- Si voleu aprimar ràpidament, haureu de dissoldre 4 cullerades de sal en 1,5 litres d’aigua. Després de la introducció de la solució, cal estirar-se com a mínim un quart d’hora.
- Amb el dejuni mèdic, un dia després de rebutjar els aliments, afegiu unes gotes de permanganat de potassi, 0,5 cullerades de mel i 2 cullerades de sal a 1,5 litres d’aigua. El procediment es realitza amb l’estómac buit al matí i s’ha de beure molts líquids durant tot el dia. I no només parlem d’aigua, sinó també de sucs a base de cítrics.
Sobre herbes
Un ènema a base d'herbes dóna excel·lents resultats. Per preparar una solució per al procediment, utilitzeu plantes que tinguin un efecte positiu en el funcionament del tracte intestinal. Aquí teniu el procediment per al procediment:
- Doneu un ènema amb aigua neta per netejar el tracte intestinal i millorar encara més l’absorció de la solució herbària.
- Per preparar la solució, cal afegir una o una cullerada i mitja de cullera d’herbes a 0,5 litres d’aigua. Fer la barreja i combinar amb el líquid restant. Es recomana utilitzar menta, camamilla, milfulles i sàlvia.
- La barreja resultant s’introdueix al tracte intestinal, després de la qual cosa cal estirar-se. De manera que els nutrients siguin absorbits.
- Buideu les entranyes i dutxeu-vos.
Per restablir l’equilibri de líquids al cos després del procediment, és necessari consumir molts líquids durant tot el dia.
Enema de sosa
Actualment, el refresc s’ha convertit en un mitjà molt popular per lluitar contra els greixos. N’hi ha prou amb recordar els banys de sosa. Cal reconèixer que un ènema de sosa pot netejar el tracte intestinal amb eficàcia. Per preparar la solució. Per dos litres d’aigua, afegiu dues culleradetes de bicarbonat de sodi. Després de la introducció del líquid, intenteu estirar-vos almenys un quart d’hora per estovar les femtes.
Amb suc de llimona
Aquesta és una de les millors receptes, perquè un ènema amb suc de llimona no només netejarà perfectament el tracte intestinal, sinó que també produirà un efecte tònic al cos. A més, l'estat de la microflora beneficiosa no es suprimirà en gran mesura. Per preparar la solució, utilitzeu un litre d’aigua a una temperatura de 36 a 39 graus, afegint-hi 50 mil·ligrams de suc de llimona. S’aconsella realitzar el procediment al matí per tal de sentir lleugeresa i eliminar les molèsties a l’abdomen durant tot l’endemà.
Enema de glicerina
Aquest ènema permet suavitzar les femtes en poc temps i eliminar-les amb cura. Per a un litre i mig d’aigua bullida, cal afegir dues cullerades de sal marina i una quantitat similar de glicerina a la farmàcia. Els primers resultats els sentireu al cap d’un parell de dies després del procediment.
Amb vinagre de poma
El vinagre de poma és utilitzat per moltes dones com a ajut eficaç per a la pèrdua de pes. Però amb gastritis i més encara amb una úlcera, no s’ha d’utilitzar aquesta recepta. No hi ha altres contraindicacions al procediment. Per preparar una solució en dos litres d’aigua tèbia, heu de dissoldre una culleradeta de vinagre.
Ènema amb mel
La mel és una excel·lent font de molts oligoelements. Si utilitzeu aquest producte per al procediment, no només accelerareu el procés de pèrdua de pes, sinó que també subministreu nutrients a l’organisme. Afegiu una cullerada de mel per a dos litres d’aigua bullida tèbia. La solució en el moment del procediment hauria de tenir una temperatura d’uns 38 graus.
A continuació, obtindreu més informació sobre l’ús d’enemes per baixar de pes:
