Nutrició esportiva 2024, De novembre

Esbrineu quin paper tenen els aliments grassos en la dieta d’un culturista i com esbrinar quin greix és saludable i quin s’hauria d’incloure a la dieta. Llegiu-lo ara

Voleu guanyar tanta massa muscular com sigui possible? A continuació, esbrineu l’esquema per prendre insulina curta al culturisme. A partir de 10 kg de massa al mes

Conegueu els principis secrets del culturisme que ajudaran a millorar l’absorció d’aliments proteics i augmentaran la síntesi de proteïnes

Voleu un cos realment atlètic? Després, estudieu acuradament el paper de l’ATP amb el cos del culturista durant un intens procés d’entrenament

Esbrineu quines drogues cal utilitzar per a les noies que participen activament en la forma física i competeixen en competicions de bikini

Tens gana en la teva dieta? A continuació, esbrineu com sentir-vos plens i perdre aquests quilos de més en una dieta forta per cremar greixos

Esbrineu com podeu maximitzar el rendiment i l’eficiència en la crema de greixos corporals mentre feu una dieta intensa

Esbrineu com, sense l’ús de farmacologia, podeu eliminar ràpidament l’excés de greix d’una vegada per totes. Els professionals de Iron Sports i Fitness revelen els seus secrets

Esbrineu les maneres més efectives de cremar greixos en el culturisme, que són utilitzades per atletes professionals durant el període d’assecat

Esbrineu quins medicaments podeu prendre per millorar els resultats del culturisme sense recórrer a drogues il·legals i esteroides anabòlics

Esbrineu com podeu estimular el guany muscular en el culturisme sense recórrer a l’ús d’insulina. Recomanacions secretes dels professionals dels esports de ferro

Esbrineu per què aquest tipus de nutrició esportiva guanya una immensa popularitat entre els esportistes d’esports de velocitat i culturistes

Esbrineu quines són les novetats en nutrició esportiva en culturisme que augmentaran el resultat en guanyar massa i cremar greix subcutani

Esbrineu per què aquest fàrmac no anabòlic us pot ajudar a obtenir una massa muscular increïble i iniciar un fort procés de síntesi de proteïnes

Esbrineu com ser per als esportistes que no volen utilitzar esteroides per guanyar pes. Hi ha alternatives als esteroides en el culturisme? La resposta és aquí

La interacció de testosterona i cortisol és essencial per construir massa muscular. Com actuen entre ells i es descriurà en aquest article

Perdre pes és fàcil, però només uns pocs aconsegueixen mantenir la forma aconseguida. Esbrineu per què al cap d’un temps la gent torna al seu punt original

Recentment, el terme prohormones s’ha escoltat cada vegada més. Què són i com s’utilitzen les prohormones? Efectes de les prohormones i les seves característiques

Esborrem els mites sobre els suplements per cremar greixos i expliquem les subtileses del seu ús. Seguiu les recomanacions i cremeu fins a 10 kg de greix al mes

Tots els esportistes somien amb hipermassa. Per descomptat, aconseguir aquest resultat és increïblement difícil. Esbrineu si podeu obtenir hipermassa amb esteroides

Apreneu els 7 passos que els culturistes segueixen periòdicament per guanyar massa muscular magra i mantenir el greix corporal baix

Esbrineu com la testosterona afecta l’entrenament del culturisme i com la testosterona desencadena el procés de creixement formant noves fibres musculars

Tots els esportistes saben que sortir del cicle anabòlic és molt important. Esbrineu què és millor utilitzar al final del curs AAS: PCT o bridge. Característiques de cadascun d’ells

El culturisme és el millor medicament per lluitar contra el greix subcutani. No em creguis? Dediqueu 5 minuts a aprendre a substituir el greix per uns músculs sucs i prims

Agafeu un algorisme bastant consistent de medicaments i suplements que us ajudaran a guanyar massa muscular al principi i, a continuació, assoliu una forma de relleu excel·lent

Esbrineu com els culturistes guanyen forma competitiva tan de pressa i demostren una gran musculatura magra sense una gota de greix

Esbrineu per què les vitamines no es poden relegar a un segon pla si assistiu activament a un pla de gimnàs i voleu construir músculs potents

Tant si està perdent pes com si augmenta, no importa. Aquests dos processos s’han de controlar. Però, com fer-ho? En aquest moment, trobareu les respostes a aquesta pregunta i a moltes altres

La dieta adequada és un factor important en la lluita contra l’excés de pes. No obstant això, els suplements nutricionals també poden ajudar. Esbrineu com s’utilitza l’espèrit per perdre pes

Quan es crea un curs d’esteroides, és important complir determinades regles. Apreneu a construir el vostre curs AAS per guanyar massa de forma ràpida i eficient

La qüestió de la possibilitat de substituir els esteroides per altres medicaments és un problema agut per als esportistes naturals. Esbrineu si és possible, en principi, fer exercici sense esteroides?

Abans de cada atleta, després de completar el cicle d’esteroides, sorgeix la pregunta sobre la seguretat de la massa guanyada. Conegueu els motius del retrocés i com mantenir els músculs després del curs

Els esteroides a base d’herbes són força populars entre els atletes. Un d’ells és Ekdisten. Obteniu més informació sobre les propietats i els usos del medicament en el culturisme

Apreneu a netejar adequadament el cos de fàrmacs anabòlics per evitar el desenvolupament del catabolisme i efectes secundaris

L’enantato de testosterona és un dels AAS més populars entre els atletes. L’hormona masculina és un potent anabòlic. Obteniu informació sobre els efectes de l’enantat de testosterona

L’androstenediona és un popular estimulant hormonal masculí que es troba en suplements esportius. Hi ha molts articles sobre ell, però molt poca informació sobre l’aplicació correcta

L’arròs és un producte popular. Coneix els avantatges d’aquest cereal en culturisme, varietats, normes de selecció i preparació

Com triar el pes adequat? Quant de temps i amb quina freqüència s’ha d’entrenar? Com fer un programa? Aquí trobareu respostes a aquestes i a moltes altres preguntes

Sovint els esportistes estan interessats en la importància de la llet en pols en el culturisme. Esbrineu com s’utilitza millor i en què es diferencia la llet en pols de la proteïna?

Voleu progressar en força i massa utilitzant esteroides i sense efectes secundaris? Després aprengueu a prendre Turinabol. Esteroide número 1 del món