Dieta i pèrdua de pes 2024, De novembre

Com preparar Daikon per baixar de pes: receptes i propietats

Com preparar Daikon per baixar de pes: receptes i propietats

Apreneu a utilitzar correctament el daikon per combatre el sobrepès, el seu contingut calòric, l’efecte obtingut i diverses receptes per a la seva preparació

Com s’utilitza la canyella amb mel per baixar de pes a casa

Com s’utilitza la canyella amb mel per baixar de pes a casa

La mel i la canyella són una famosa "parella dolça" que s’utilitza per perdre pes. Es prepara una beguda a partir d’aquests productes, així com embolcalls anticel·lulítics

Dieta per a l'acne a la cara: productes, menús, resultats

Dieta per a l'acne a la cara: productes, menús, resultats

Què és una dieta contra l'acne, quins aliments es permeten en la dieta i quins estan prohibits? Mostra de pla setmanal d’àpats, possibles resultats

Oli de coco per aprimar: ressenyes i aplicacions

Oli de coco per aprimar: ressenyes i aplicacions

Característiques i beneficis de l’oli de coco per a la pèrdua de pes. Contraindicacions per al seu ús. Instruccions per prendre el producte internament i per a ús extern. Ressenyes de metges i pèrdua de pes

Dieta horària: menús, menjars permesos i prohibits

Dieta horària: menús, menjars permesos i prohibits

Què és una dieta per hora? La llista de productes permesos i prohibits, regles importants, un exemple del menú. Quins resultats permet assolir aquesta dieta?

Les millors baies per perdre pes: TOP-8: saboroses i saludables

Les millors baies per perdre pes: TOP-8: saboroses i saludables

Quines baies ajuden a perdre pes ràpidament. Descripció de deliciosos productes per aprimar i receptes per utilitzar a casa

Com reduir la gana per perdre pes a casa?

Com reduir la gana per perdre pes a casa?

Descobriu formes i mitjans eficaços per ajudar a reduir la gana, però també a perdre pes ràpidament

Com estrènyer la part interna de la cuixa: exercicis efectius

Com estrènyer la part interna de la cuixa: exercicis efectius

La part interna de la cuixa és la zona més problemàtica que requereix més atenció que la resta del cos. Cal un enfocament integrat: exercicis especials, alimentació adequada

És possible apretar la pell del ventre a casa?

És possible apretar la pell del ventre a casa?

Quines eines i tècniques es poden utilitzar per endurir la pell abdominal flaccida després del part o la pèrdua de pes a casa

Menú Assecat corporal

Menú Assecat corporal

Característiques del treball del cos mentre s’observa la nutrició en assecar el cos. Menú per a un mes, una setmana, opcions de dieta diària. Mesures cautelars

Dieta per grup sanguini: avantatges i desavantatges

Dieta per grup sanguini: avantatges i desavantatges

Esbrineu les característiques de la dieta i el menú per al grup sanguini. Quines normes i recomanacions cal seguir per aconseguir la màxima eficiència

Una dieta saludable: consells generals i receptes

Una dieta saludable: consells generals i receptes

Adopteu una dieta que, sense estrès emocional, us permeti adquirir una figura magnífica i desfer-vos de l’excés de greix corporal

La dieta del doctor Simeons amb Anat Stern

La dieta del doctor Simeons amb Anat Stern

Aquest article parla d’una dieta basada en l’hormona gonadotropina corionica, així com d’una dieta de 500 kcal al dia. Aquí trobareu els pros i els contres del mètode de pèrdua de pes de Simeons

Dieta menys 60: regles i taula d'aliments

Dieta menys 60: regles i taula d'aliments

En la lluita contra l’obesitat, una dieta “menys 60” és un excel·lent remei. Esbrineu les característiques de la dieta de la dieta, la seva durada i el resultat final

Cognac de llimona aprimant

Cognac de llimona aprimant

Esbrineu si una combinació d’alcohol i cítrics pot millorar l’efecte de la crema de greixos i perdre pes en zones problemàtiques sense fer dieta i fer activitat física

La dieta més eficaç per perdre pes ràpidament

La dieta més eficaç per perdre pes ràpidament

Esbrineu quines dietes fan servir els professionals del culturisme per eliminar l’excés de pes en el menor temps possible mantenint el to muscular

Dieta de pollastre per aprimar: avantatges i desavantatges

Dieta de pollastre per aprimar: avantatges i desavantatges

Un programa dietètic basat en el consum de carn de pollastre hipocalòrica ajuda a perdre pes en poc temps sense perjudicar la salut

Característiques de la nutrició i composició de la dieta per a la gastritis de l’estómac

Característiques de la nutrició i composició de la dieta per a la gastritis de l’estómac

Esbrineu les característiques nutricionals i les regles per elaborar el menú quan es diagnostica la gastritis estomacal

Com perdre pes a l’estómac: característiques de la dieta

Com perdre pes a l’estómac: característiques de la dieta

Esbrineu quines són les dietes més efectives que us ajudaran a eliminar el ventre i a perdre un parell de quilos de més

Característiques de la dieta de desintoxicació

Característiques de la dieta de desintoxicació

Corregiu la dieta i el menú de desintoxicació d’1 a 10 dies. Què es pot menjar i no es pot menjar durant la neteja? Resultats de desintoxicació i opinions dels metges

Dieta keto: llista d'aliments i menús

Dieta keto: llista d'aliments i menús

Què és la dieta ceto? Mecanisme i llista de productes permesos. Què no es pot menjar amb aquesta dieta? Exemples de menús i resultats

"Atac" de la dieta de Dukan: menú setmanal i receptes

"Atac" de la dieta de Dukan: menú setmanal i receptes

La dieta de Ducan conté 4 etapes. El primer es diu "atac". Durant aquest període, només cal menjar aliments permesos que continguin una gran quantitat de proteïnes i gairebé no hi ha greixos ni hidrats de carboni

Dieta de te per baixar de pes: regles i menús durant 14 dies

Dieta de te per baixar de pes: regles i menús durant 14 dies

Què és una dieta de te, com d’eficaç pot ser? A qui es mostra aquesta opció de desfer-se dels quilos de més i a qui és millor no permetre aquests experiments. Menú, resultats

Carbó activat per perdre pes: opinió científica

Carbó activat per perdre pes: opinió científica

Esbrineu les principals qualitats positives del carbó actiu i com prendre-les en la vostra dieta per millorar el procés de cremar l’excés de pes

Dieta de tipus sanguini per baixar de pes: menú i llista d'aliments

Dieta de tipus sanguini per baixar de pes: menú i llista d'aliments

Quins desenvolupaments científics han suggerit les regles dels dietistes per perdre pes respecte als grups sanguinis? Característiques de la dieta per baixar de pes, una llista d'aliments permesos i prohibits. Elaboració d’un menú diari

Tets aprimadors: com es prepara i es beu correctament

Tets aprimadors: com es prepara i es beu correctament

Apreneu a utilitzar correctament diversos tes per aprimar. Consells útils i contraindicacions per a aquest mètode de tractament de l’obesitat, comentaris reals

Com perdre pes amb una dieta de blat sarraí - menú durant 14 dies

Com perdre pes amb una dieta de blat sarraí - menú durant 14 dies

La dieta amb blat sarraí és una de les més populars. Aquest cereal conté substàncies útils, dóna una sensació de plenitud. Però només podeu fer servir una dieta d’aquest tipus si no hi ha contraindicacions, allà mateix les descobrireu

El mètode japonès per eliminar la panxa mitjançant la respiració

El mètode japonès per eliminar la panxa mitjançant la respiració

Esbrineu com els japonesos utilitzen exercicis de respiració per desfer-se de l’excés de pes del ventre a casa

Eliminació de la pell solta a l’abdomen: mètodes eficaços

Eliminació de la pell solta a l’abdomen: mètodes eficaços

Apreneu a desfer-vos de la pell caiguda a casa sense recórrer a un exercici intens

Rave picant per aprimar

Rave picant per aprimar

Apreneu a aprimar-vos amb el rave picant sobre les propietats beneficioses i la composició d’aquesta planta. Receptes efectives per a la pèrdua de pes basades en l’arrel de rave picant

Com aprimar-se a l’estómac?

Com aprimar-se a l’estómac?

No pots portar els teus texans preferits? Teníeu panxa després de parir? Apreneu a aprimar-vos ràpidament sense anar al gimnàs ni esgotar-vos amb dietes famolencs

Escorça d’aladern per perdre pes

Escorça d’aladern per perdre pes

Com es pot aprimar amb l’arç cerval? Com i per què és tan útil? I també com utilitzar-lo correctament, receptes útils i contraindicacions?

Oli de ricí aprimant

Oli de ricí aprimant

L’oli de ricí us pot ajudar a perdre pes ràpidament. Apreneu a fer servir l’oli de ricí per recuperar la normalitat de la vostra figura i no perjudicar la vostra salut

Com afecta la manca de son l'acumulació de greixos?

Com afecta la manca de son l'acumulació de greixos?

Esbrineu per què dormir menys contribueix a l’emmagatzematge directe de greixos i a la disminució del rendiment del cos

Com prendre oli de llinosa per perdre pes

Com prendre oli de llinosa per perdre pes

Les substàncies beneficioses que conté l’oli de llinosa, possibles contraindicacions, mètodes d’ús per aconseguir el màxim efecte de pèrdua de pes, receptes dietètiques, regles de selecció i

Seda de blat de moro aprimant

Seda de blat de moro aprimant

Una planta eficaç per a la pèrdua de pes és la seda de blat de moro. Us explicarem tot sobre les propietats beneficioses i com utilitzar correctament la seda de blat de moro per perdre pes

Com desfer-se de l’excés de greix

Com desfer-se de l’excés de greix

Com es pot desfer de l’excés de pes i normalitzar el metabolisme correcte dels carbohidrats i els greixos? Descobriu ara tots els secrets d’una figura esvelta

Com esbrinar el percentatge de greix del cos?

Com esbrinar el percentatge de greix del cos?

Tecnologia secreta que en qüestió de minuts us permet determinar la quantitat de greix del vostre cos i trobar un punt de partida per a una solució eficaç al problema

13 hàbits d'oci nocturn que us impedeixen perdre pes

13 hàbits d'oci nocturn que us impedeixen perdre pes

Esbrineu per què es produeixen mals hàbits que afavoreixen l’augment de greix, com identificar-los i com tractar-los

Dieta durant 7 dies: eficaç per reduir el volum de l’abdomen i els malucs

Dieta durant 7 dies: eficaç per reduir el volum de l’abdomen i els malucs

La dieta que es presenta per aprimar-se a l’abdomen és força suau, ja que, en utilitzar-la, no cal morir de gana. Els hidrats de carboni us proporcionen una sensació de plenitud durant molt de temps, els aliments proteics també se saturen bé